ビタミンCの大量摂取は、無視できない数のイタリア人によって定期的に摂取されており、さまざまな病気を予防し、戦うための最良の方法を見つけたと確信しています。まず第一に、最も権威のある国際機関（FAOを含む）によって推定された1日あたりの必要量が約60〜120 mg（0.06〜0.12 g）であるのと比較して、メガドーズに関しては、ビタミンC摂取量が2を超えることを指定しますグラム/日、10グラム以上。
大量のビタミンCを摂取している人は、特にビタミンをそのまま、つまりL-アスコルビン酸の形で摂取した場合、胸焼けや逆流などの胃酸の問題を経験する可能性があります。それどころか、その塩は胃の胸焼けの問題を少なくしますが、ミネラルの追加供給に関連するリスクを伴います。したがって、たとえば、アスコルビン酸ナトリウムは高血圧に苦しむ人々には禁忌となる可能性があります。実際、5グラムは0.5グラム以上のナトリウムをもたらします。これは確かに無視できない量です。健康な人にとって、特に高血圧の人にとっては、2.5グラム/日を超えないようにするのが良いルールだからです（実際、現代の食品のスタイルは、外部ソースに関係なく、かなり高い摂取量を決定することがよくあります）。一方、アスコルビン酸カリウム5グラムは、体に1グラム近くのカリウムを供給します。これは、腎疾患のある人やカリウム保持性利尿薬に問題を引き起こす可能性があります。
ビタミンCの大量投与に起因する副作用の中には、さらに胃腸の問題（吐き気、嘔吐、下痢）があり、正確な投与量を示すのではなく、非常に頻繁に、胃腸の問題を引き起こさない。心臓の火傷などの副作用は、大量投与を少なくとも3つの異なる毎日の摂取量に分割することで軽減できます。これは、腸で吸収されるビタミンCの割合をさらに増やす方法です。
食事中の過剰なビタミンCは、シュウ酸塩の生成が増加するため、腎臓結石の合成に有利に働くようです。このため、特に結石の病歴がある場合は、一般的に、食事全体のビタミン摂取量を制限することをお勧めします。 C（食事とサプリメント）を1日1g以下にします。ビタミンCがシュウ酸塩に代謝されるリスクは、再発性の下痢を伴う大腸炎で発生する可能性があるように、ピリドキシン（ビタミンB6）欠乏症でより高くなります。したがって、ビタミンCサプリメントを服用する前に、シュウ酸カルシウム結石のある人は追加の健康診断を受ける必要があります。
この必要な前提の後、この記事は、そのような慣行の予防的および治療的有用性について詳しく説明することを意図していません。実際、このサイトの社説は、公的医療によって定められた立場に従っています。これは、明確にするために、前世紀の平均寿命をほぼ2倍にしました。したがって、そのような慣行の無用さを繰り返すことは確かにビタミンCのメガドーズの支持者を彼らの立場から動かすことができないことを認識し、いくつかの簡単な考慮事項にこだわるようにしましょう。
私たちが住んでいるのが不完全な世界であるということは、製薬多国籍企業が人々の健康との関係に間接的に影響を与えることによって彼らの力を行使できることは間違いないのと同じように、確かに新しいことではありません。しかし、考えられないことは、「ビタミンCに対する国際的な陰謀」の概念を教え込むことによって、「読者の無知と恐れ」を活用することです。これが真実であり、論理的に考えられない場合、イタリアと世界のすべての研究者とすべての大学製薬会社の直接の管理下にあります。さて、私たちの現実と「68」の文化大革命について考えると、多国籍企業によってサポートされている最も制限のない資本主義の教師とは完全に正反対のイデオロギーを持つ教師がたくさんいることは明らかです。ビタミンCは彼らの約束を守ることができました、これはすべて公的医療の研究でも何年もの間明らかに現れていたでしょう代わりにこれはすべて起こっておらず、いくつかの肯定的な証拠-主に代替医療のいくつかの支持者の独立した研究から来ています（そのオルソモレキュラーとして）-多くの研究から明らかになった役に立たないものとは対照的です。
製薬多国籍企業の影響を期待する方がおそらくより合理的である場合（条件付きは必須）は、ビタミンPP（B3またはナイアシン）とコレステロールの関係の場合です。高用量（1日の必要量の約150倍）では、このビタミンの統合は実際、トリグリセリドとLDLコレステロールの血中値を非常に低くすることができると同時に、良い割合を上げることができることが証明されていますHDL。治療に関連する副作用のため-明らかにそれほど深刻ではない場合でも（一部の被験者では、頭痛、皮膚の発赤、胃腸の問題、めまい、肝機能の変化を引き起こす可能性があります）-大量のビタミンPPを含む薬（アシピモックス）それらはまだ高コレステロール血症の治療に広く使用されていません。
ハイドロキノン消毒剤を使用するときは注意してください。高用量では、ビタミンCがツツジ科（クマコケモモやイチゴノキなど）の尿中消毒活性を打ち消すからです。
