月見草- 月見草ビエニス、ファム。アカバナ科-高さ150センチまでの二年生草本植物です。
北米原産ですが、現在は国際的で、月見草は乾燥した砂地を好みます。反対側の槍状の葉は、長さが約10〜20 cmで、不規則な歯の縁があります。黄色い花は夕方に咲く頂端の花序に集まります。
ポリ不飽和脂肪酸、特にGLAが特に豊富であるため、月経前症候群、アトピー性皮膚炎、関節リウマチ、更年期障害に伴う乳房痛など、さまざまな症状の治療のための栄養補助食品として月見草オイルが提案されています。更年期障害、糖尿病、冠状動脈性心臓病の症状ガンマリノレン酸は、炎症誘発性プロスタグランジン（PGE2）とロイコトリエンの合成を阻害し、抗血小板、心臓保護剤を含むシリーズ1（PGE1）のプロスタグランジンを産生することにより、実際に炎症を抑制できます。 、抗アテローム生成、血管拡張および抗炎症活性。月見草オイルの最も研究された用途は、アトピー性皮膚炎の治療に関するものです。この点に関して矛盾する結果があります。月見草オイルの抗炎症活性が強化される可能性があります。低血糖負荷と豊富な魚の食事によって;それどころか、糖分の過剰とEPAとDHAの摂取量の減少は、この栄養補助食品の抗炎症作用を減少させる可能性があります。ガンマリノレン酸が最初にDGLA（抗炎症作用を有する）に、次にアラキドン酸（炎症誘発作用を有する）に変換されることによる一連の生化学的理由により、EPAとGLAの同時結合が提案されています。 DGLA（後者から得られる）のアラキドン酸への変換を遅くします。フリーラジカルの生成を制御するために、ビタミンEとの関連も推奨されます。
月見草オイルは、I型とII型の両方の5-α-レダクターゼの強力な阻害剤であるため、にきび、前立腺肥大、脱毛の予防に一定の有益な効果をもたらす可能性があります。
月見草オイルは、一般的にガンマリノレン酸で標準化され、カプセルで販売されています。推奨用量は、成人で6〜8グラム、子供で2〜4グラムです。投与は経口です。通常、投与量は、1日あたり160〜400グラムのガンマリノレン酸を提供するように調整されます。
月見草オイルはほとんどの人に十分に許容されます;軽度の副作用には頭痛や胃腸の問題（消化不良、吐き気、軟便）が含まれます。統合失調症の存在下で注意深く医学的監督の下で使用されます。月見草オイルがが示されている場合は、予防的な医療相談が推奨されます。
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