斜頸の治療法

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専門用語では、斜頸という用語は、頸椎に影響を与える一過性の「変形」を指します。この障害は、「首の激しい回転または屈曲の後に頭がとる異常な位置」を特徴とします。

斜頸は、筋肉のこわばり、首の痛み、腕痛、首を動かしたり、動かしたり、回転させたりすることができない/できない原因です。

筋肉/骨関節斜頸-激しい外傷、ドラフト、誤った姿勢、むち打ち症、関節炎またはリウマチの結果-は、治療補助または外科的矯正で治療されます（たとえば、頸部ヘルニアに依存する斜頸の場合）。筋肉の形態もあります。斜頸の先天性変異体。これは、骨格筋の収縮または頸椎の骨奇形に依存します。

公開された資料は、医師や教科書が斜頸の治療のために通常調剤する一般的なアドバイス、提案、および治療法にすばやくアクセスできるようにすることを目的としています。そのような兆候は、治療を行っている医師または患者を治療しているセクターの他の医療専門家の意見に取って代わるものであってはなりません。 またはピラティス。ストレスは実際、肩こりによって引き起こされる首の痛みを強調する可能性があります

首の痛みに圧迫を行います。最初に新鮮な湿布から始めます。数日後、温湿布を作ることをお勧めします

柔らかい布で包んだアイスパックを首の痛みに塗ります。凍結療法は、腫れ、炎症、痛みを軽減するのに役立ちます

専門家や資格のある担当者が行う頸椎の特定の理学療法マッサージを実行します

柔らかすぎてはいけない適切なマットレスの上に置きます

肩こりの場合は、夜の休憩中に、頸部の痛みに特化した整形外科用枕に頭を乗せることをお勧めします。または、整形外科用マットレスのみを使用して枕なしで寝ます。

オステオパシー治療、頸部レベルでの神経障害を緩和するのに役立ちます

間違った生活習慣を修正します（例：間違った姿勢、睡眠中の緊張の位置など）

明らかな原因がない突然の肩こりが発生した場合は、直ちに医師の診察を受けてください。このような状況では、「進行中のウイルス感染が疑われます」。

処方箋/医学的アドバイスの下でのみ薬を服用してください

薬物療法と専門医による理学療法マッサージを組み合わせる

首と背中が支えられるように、頑丈な椅子を好む

布をそれ自体の上に転がし、腰の領域で背中の後ろに置きます。脊椎を支えるのに役立つこの治療法は、仕事上の理由で長時間座ったままにすることを余儀なくされている肩こりに苦しむ患者に特に適しています。

肩こりに起因する痛みは、事務作業中に特定の姿勢をとることで軽減できます。頭を上げたまま、あごを少し後ろに曲げます。

コンピュータ画面の位置を完全に調整します。そうすることで、頭を回したり、画面を常に上下に見つめたりする必要がなくなります。

頸部、できるだけ早く保存療法を開始するためにすぐに医師に連絡することをお勧めします

テニスまたはパワースポーツ

首へのアイスパックの塗布を期限を超えて延長します。氷の最大の治療効果を得るには、15〜20分ごとに、同じ時間の休憩と交互に氷を取り除くことをお勧めします。

鎮痛剤の過剰摂取。薬物の過度で規制されていない使用は深刻な副作用を引き起こす可能性があります

過度の休息：あまりにも長い休息でも肩こりを助けません。実際、過度の休息は、それ自体ですでに弱くなっている関節や筋肉の硬直に有利に働きます。むしろ、30分間安らかな姿勢を取ります。次に、肩こりに特有の散歩または軽い理学療法の運動をお勧めします

首の痛みの際に重い荷物を持ち上げる

コンピューターで入力している間、頭を傾けます。画面を正しい位置に調整する必要があります

首の痛みのエクササイズをすばやく、突然の動きで実行します。そのような行動は肩こりを悪化させることさえあります

12歳未満の子供にアスピリンを与える：そのような行動は、ライ症候群、肝機能障害、脳の変化などの深刻な副作用を引き起こす可能性があります

テトラサイクリンなどの抗生物質の投与直後に牛乳と誘導体を服用してください：乳製品は薬を不活化する可能性があります

生きた乳酸発酵物または長期の抗生物質療法の場合はプロバイオティクス（免疫防御を強化するため）。実際、斜頸は細菌感染症からも生じる可能性があり、抗生物質療法が必要であることを私たちは覚えています。

食品が肩こりの症状の改善または悪化に関連しているという科学的証拠はありません。果物、野菜が豊富で脂肪が少ない健康的な食事に従うことをお勧めします。頸椎椎間板ヘルニアまたは奇形の病状に由来するトルチコリの治療）、栄養士または有能な健康専門家によって提案された、軽くてバランスの取れた食事に従うことをお勧めします。

一時的な混雑効果あり）：

• 唐辛子 （Capsicum frutescens）→rubefacient、抗菌、鎮痛特性
• 樟脳（クスノキ樟脳）→rubefacientプロパティ
• アルニカ（アルニカモンタナ L）→抗炎症、抗リウマチ、反発および鎮痛特性

ルベファシエント作用のあるクリームの塗布は、リラックス作用と抗不安作用のあるハーブティーの投与を伴うことがあります。肩こりの影響を受けた患者は実際にストレスを感じ、眠りにつくのが難しいと感じています。この目的に最も適した自然療法は次のとおりです。 ：

• カモミール（カモミールレクティタ）→軽度の抗不安および鎮静特性
• バレリアン（バレリアナオフィシナリス）→中枢神経系の催眠、抗けいれん、鎮静特性
• メリッサ（メリッサオフィシナリス）→鎮痙、鎮静特性
• ハナビシソウ（Eschscholtzia californica）→鎮静、催眠誘発、鎮痛、リラックス、抗神経痛および痙攣性

斜頸に起因する腕痛、および首の完全な運動性の回復に有利に働きます。この目的のために、治療で最も使用される薬は次のとおりです。

• NSAID（非ステロイド性抗炎症薬）：
  • イブプロフェン（例：ブルーフェン、モーメント、スビテン）
  • アセチルサリチル酸（例：アスピリン、サリシン、ビビンC、アクリプチン）
  • ナプロキセン（Aleve、Naprosyn、Prexan、Naprius）
• 筋弛緩薬：肩こりによって発生する筋肉のけいれんを鎮めるための優れた治療法：
  • ジアゼパム（Micropam、Ansiolin、Diazepam FN、Valpinax）
  • シクロベンザプリン（例：フレキシバン）
• コルチコステロイド薬：強力な抗炎症作用を発揮します：
  • プレドニゾン（例：Deltacortene、Lodotra）
  • メチルプレドニゾロン（例：ソルメドロール、デポメドロール、メドロール、アーバソン）
• オピオイド鎮痛剤：痛みが強すぎる場合。それらは経口摂取されます。
  • ヒドロコドン：例えば、Vicodin（イタリアでは販売されていません）。
• ボツリヌス毒素：肩こりを治療するために示されています spastic （けい性斜頸）

寒いので、寒いショックを避けるために常にスカーフを持って家を出てください

夜の休息中に正しい位置を想定します。腹臥位で寝るのではなく、「胎児」の姿勢（膝を胸に向けて曲げた側）を好むことをお勧めします。

濡れた髪や湿った髪で家を出ないでください

首の動きの間に突然の激しい動きを避けてください

：肩こりに起因する痛みを和らげるのに役立つ代替療法

椎間板切除術は、「頸部ヘルニア」に依存する斜頸を治療するために示されます。

酸素-オゾン療法：頸部ヘルニアに依存する斜頸に適応。治療は、椎間板間領域に酸素/オゾン混合物を導入することで構成されています。オゾンは、適度な抗炎症力を発揮し、椎間板圧を低下させ、痛みを和らげます。

先天性斜頸は、異常を矯正するために手術を必要とします。ある外科的処置を別の外科的処置よりも選択するかどうかは、引き金となる病気によって異なります。