一般性
自傷行為は、影響を受けた人々が罰の形として故意に身体的危害を受けるように誘導する精神障害です。
一般的に、自傷行為をする人は、切り傷や火傷に頼ったり、大量の薬物を服用したり（過剰摂取）、千枚通しや同様の道具で穴を開けたり、大量のアルコールを食べたり摂取したりしないことで自分自身を傷つけます。
一般的な意見に反して、自傷行為をした患者はめったに自殺したくない、または自殺傾向にあります。
自傷行為の治療には、精神医学と心理学の分野の専門家の介入が必要です。
最も効果的な治療法の中で、認知行動療法と家族心理療法は特筆に値します。
自傷行為とは何ですか？
個人が故意に身体に損傷を与える場合、自傷行為について話します。
通常、自傷行為をする人は自分を罰する意図で行動しますが、自分を殺す意図があることはめったにありません。
自傷行為は、心理的な領域を伴うため、特定の障害ですが、身体的な兆候を示します。
モード
自傷行為に苦しむ人々は、さまざまな方法で自分自身を傷つけます。
自傷行為が自分自身を生み出す最も一般的なジェスチャーには、次のものがあります。
- 皮膚の切り傷ややけど。
- 千枚通しまたは同様の先の尖った器具による穿孔。
- 頭または体の残りの部分に吹きます。
- 有毒な化学物質の摂取または大量の（過剰摂取）薬物の摂取。
- 大量のアルコールの摂取。
- 食べ物を摂取できない。この点で、読者は、自傷行為と神経性食欲不振症や過食症などの摂食障害との間に特定の関連があることに注意してください。
神経性食欲不振症と過食症の詳細を知るには、読者はここをクリック（神経性食欲不振症）とここをクリック（過食症）することができます。 - 運動の執拗な練習。
原因
医師や人間行動の専門家によると、自傷行為は、圧倒的な感情的ストレス、耐え難い苦痛、耐え難い生活環境、または重度の罪悪感の表現です。
通常、これらの困難な状況は次の結果です。
- 次のような社会問題：誰かに服従すること。職場や学校で困難を抱えている、友人、両親、またはパートナーとの関係を築くのに困難を抱えている。彼らの性的嗜好のために排除されていると感じている; NS。
- 暴力行為や性的虐待行為などの身体的外傷。
- 妊娠中の愛する人の死や子供の喪失などの心的外傷（自然流産）。
- うつ病、自信の欠如、不安定な性格などの心理的性質の問題。
人間行動の専門家は、「自傷行為の背後にある理由を長い間研究してきました。どういうわけか、「なぜ自傷行為をするのか」という質問に答えようとしています。
自傷行為の対象にとって、身体的危害を受けることは、気分を良くし、感情的なストレスや苦痛を軽減し、罪悪感を和らげる方法を表すというのが彼らの意見です。
最も影響を受ける人々
いくつかの統計調査によると、自傷行為に最も苦しむ人々は次のとおりです。
- 若い人たち。自傷行為の問題はあらゆる年齢の人々に影響を与える可能性がありますが、それは若い人口で特に発生率があります。
- 同性愛者または両性愛者。これらの個人では、自傷行為は彼らに対する差別や偏見の結果であるように思われます。
- 自傷行為をする友達がいる人。専門家は、一部の人々はエミュレーションによって、または自傷行為をする友人の光景が（自分自身を傷つけている間）彼らに感銘を与えたために自分自身を傷つけると信じています。
- 多かれ少なかれ最近、性的暴力や虐待の犠牲者となった人々。
- 囚人、亡命希望者、退役軍人。
疫学
専門家は、自傷行為は自分の問題を隠す傾向があるため、自傷行為は過小診断された障害であると信じています。
いくつかの推定によれば、若い人口を参照し、入院した個人のみを考慮に入れると、自傷行為は10人に1人の被験者に影響を及ぼします。
自傷行為をする人が自分自身を傷つける最も一般的な方法は、皮膚の切り傷です。
関心のある米国の医学研究では、入院した4,000人の自傷者を考慮し、入院の理由を分析しました。分析によると、被験者の約80％が誇張された量の薬を服用し、約15％がカットを行ったと報告されています。
この観察結果は、「逆に、自傷行為が自分自身に損傷を与える最も一般的な方法に関して、今言われていることと矛盾しません。皮膚の切り傷は一般的に最も一般的なモダリティですが、薬物の誇張された摂取は最も頻繁に入院につながるモダリティ。
症状
自傷行為の兆候には、身体的兆候および身体的兆候に関連する異常な行動が含まれます。
自傷行為の最も典型的な症状は次のとおりです。
- 手首、腕、脚、または胸の切り傷または火傷（通常はタバコの火傷）の存在。
- 周囲温度が高い場合でも、自傷行為者の一部が身体の負傷者を衣服で覆う傾向。
- 気分の落ち込み、泣きやすさ、やる気の欠如、何かへの興味の欠如など、うつ病の兆候。
- 自分に対するある種の嫌悪感のデモンストレーション。
- 自殺傾向。
- 孤立し、他の人とほとんど話さない傾向。
- 体重の異常な減少（または異常な増加）を伴う食生活の変化。
- 絶え間ない自己批判から、あるタスクを実行するのにふさわしくないと感じることまで、低い自尊心の兆候。
- 髪を引っ張ったり、爪を強引に噛んだりする傾向
- アルコールまたは薬物乱用の兆候。
自分自身を傷つける意図は継続していますか？
一般的に、自傷行為は危機の瞬間に続いて自分自身に害を及ぼします。その間、障害を引き起こす思考はよりしつこく「自分自身を感じさせます」。
危機の終わりに、状況は通常に戻り、自分自身を傷つける意図は徐々に消えます。
したがって、自傷行為をする人々は、さまざまな長さの静けさの瞬間と重大な瞬間を交互に繰り返し、そこで彼らは怪我をしたいという願望を感じます。
発見されることへの恐れ
自傷行為に苦しむ人々は、他の人々が自分の問題を発見するかもしれないことを恐れています。
これが、彼らが孤立し、特に控えめな態度を取り、時には疑わしい方法で体の傷を覆い、当直の人に助けを求めない傾向がある理由です。
合併症
自傷行為に苦しむ人は、致命的な身体的損傷を引き起こす可能性があります。
実際、薬物や有害な製品による中毒、非常に深い切り傷、または頭への打撃は、特に救済がすぐに行われない場合、死に至ることさえあります。
さらに、神経性食欲不振症、過食症、アルコール乱用など、起こりうる合併症に関連する危険性を覚えておくことが重要です。
自傷行為と自殺
記事の冒頭で述べたように、自傷行為をする人々が自殺を意図して自傷行為をすることは非常にまれです。
したがって、自殺幇助は通常、自傷行為に苦しむ人々の意図ではなく、身体的危害の調達は常に一定の範囲内に抑えられています。
合併症のリスクが最も高いのは誰ですか？
手元にある医療データ、次のような人：
- 彼らは非常に暴力的または危険な方法で自分自身を傷つけます。
- 怪我は定期的に発生します。
- 彼らは自分たちを世界から完全に孤立させる傾向があり、他の人々とのすべての社会的関係を閉じます。
- 彼らはいくつかの精神病に苦しんでいます。
いつ医者に会うのですか？
自傷行為に苦しんでいる人は、例えば彼が薬物を過剰摂取している場合、すぐに助けが必要かもしれません。アルコール性物質を使いすぎた;意識を失った;特定の打撃または負傷後の激しい痛みを訴える;深刻な呼吸障害がある; 1回以上の切断後に大量の血液を失った。切り傷や火傷でショックを受けている; NS。
診断
一般に、自傷行為の診断を目的とした医学的調査には、徹底的な身体検査と「行動的および心理的プロファイルの分析」が必要です。
正確な診断により、治療を行う医師が最も適切な支持療法を計画できるため、自傷行為の特徴を正確に描写することが重要です。
基本的なポイント！
自傷行為を正確に診断する医師の能力の多くは、検査を受ける個人の誠実さに依存します。
自傷行為をする人は自分の障害についてうそをつく傾向があり、多くの場合、診断パスはこの異常な行動の影響を受けます。
自傷行為をした被験者の側では、医療援助が必要であるという認識は、進行中の障害を正確に説明し、回復を達成するための出発点です。
客観的調査
身体検査は、患者の一般的な健康状態の評価、いくつかの身体パラメータ（体重、血圧など）の測定、および自傷行為の疑わしい兆候の観察から成ります。 。
傷、切り傷、やけどはかなり明白な兆候です。
しかし、専門家の目には、アルコールや薬物を乱用した人の行動や外見もそうなる可能性があります。
行動的および心理的プロファイル分析
行動的および心理的プロファイルの分析は、通常、メンタルヘルスおよび心理的疾患の専門家によって行われます。
簡単に言えば、それは自傷行為のモダリティと患者が自分自身を傷つける理由を確立することを目的とした一連の質問で構成されています（したがって、うつ病の形態の場合、身体的外傷の場合、感情的なトラウマの場合、深刻な心理的病気の場合など）。
この評価の最後に、身体検査中に収集されたデータを使用して、さまざまな調査を実施した医師と専門家のチームが、観察中の症例の評価を作成することができます。
- 対人関係および社会的相互作用の問題。
- 患者が害を及ぼす方法。
- 患者が危害を加える頻度。
- 自分を傷つける意図に先行する特別な感情や状況。
- 何が（あなたがそれについて知っているなら）害を及ぼす誘惑を減らすのか
- 危害を加える意図が時折であるか永続的であるか。
- 患者が怪我をしたときの考えは何ですか。
- 自傷行為が何らかの自殺傾向に関連している場合。
処理
ほとんどの場合、自傷行為の治療には、医師、精神科医、心理学者など、複数の専門家の協力が必要であり、心理療法（心理療法）です。
心理療法の中で、最も一般的に使用されている（そしておそらく最も効果的な）のは、認知行動療法と家族心理療法です。
自傷行為の分野の専門家によると、集団療法も治療目的で重要です。
自傷行為はかなり繊細で治療が難しい問題であるため、回復プロセスには数か月の治療セッションが必要になる可能性があります。
認知行動心理療法
認知行動心理療法は、患者が自分の体に害を及ぼす「歪んだ」感情や思考を認識し、習得する準備をすることで構成されます。
心理療法士との「スタジオで」の部分と、習熟技術の練習と改善のために予約された「自宅で」の部分が含まれています。
家族心理療法
家族心理療法は、自傷患者の家族全員に影響を与える心理療法の一種です。
簡単に言えば、それは、両親、兄弟、および他の近親者が、彼のために予見される治療経路の間に彼らの愛する人を支援する上で決定的な役割を果たすという概念に基づいています。
家族の心理療法から良い結果を得るには、家族が進行中の障害の特徴と、それに苦しむ人々を最もよく助ける方法を学ぶのは良いことです。
家族の心理療法が不十分なのはいつですか？
自傷行為が性的虐待や2人の親の一方による暴力などの家族の困難に関連している場合、家族の心理療法は適切ではありません。
集団療法
集団療法は、同じような問題を抱えている人々のグループで構成されており、彼らは病気を共有し、お互いをサポートしています。
同様の状況で被験者に対処することで、問題の共有が容易になり、孤独感が減り、治療目的に非常に役立ちます（たとえば、ある患者が「歪んだ」思考を支配する別の戦略を推奨するなど。ストリート） 。
薬はありますか？
自傷行為のための特定の薬はありません。
ただし、うつ病やその他の気分障害が存在する場合、専門家のチームがいくつかの抗うつ薬の投与に同意する可能性があることに注意する必要があります。
医師がケアを推奨するのはなぜですか？
医師は、以下の理由から、自傷行為をした人に自分自身を治療し、治療を継続することを勧めています。
- 重傷を負った自傷行為者の3人に1人は、同じ年に少なくとももう1回同じジェスチャーを繰り返します。
重傷を負った場合でも死に至る可能性があることを忘れないでください。 - 100人に3人の長期的な自傷行為者（少なくとも15年）が自殺します。彼らは自分たちを傷つける原因をもはや支持できないからです。
- 切り傷や火傷は永久的な傷跡を残す可能性があります。さらに、神経や腱の損傷は、体の特定の領域の感覚能力またはその適切な機能を永久に損なう可能性があります。
いくつかのアドバイス
人間行動の専門家によると、自傷行為をする人々は、さまざまな方法で救済を見つけ、危機の瞬間を克服することができます。
- 誰かと話している。自己虐待者が一人の場合、彼らは電話を使用して、信頼できる友人や親戚に電話をかけることができます。
- 家を出る。このアドバイスは、引き金となる原因が何らかの形で家族の一員に関連している自傷行為のすべてのケースに特に適しています。
- 気を散らすものを見つけるために、音楽を聴き、新しい活動を開始します。
- リラックス/快適な場所に行きます。
- 悲惨な考え、ストレスなどを表現するための代替方法を見つける。
- 非常に辛い食べ物を食べたり、冷たいシャワーを浴びたりするなど、「無害な」痛みを感じる。
- 何か前向きなことに集中することによって。
- 余暇の瞬間にふける。
- 自傷行為によって引き起こされたすべての感覚を個人的な日記または一連の個人的な手紙に集める。
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