フランチェスコ・クンド博士による」
前十字靭帯
脛骨の挿入は、前方の内側半月板の前角挿入と後方の外側半月板の前角挿入の間の脊髄前表面にあります。
その経路は、上、後ろ、外に斜めになっています。
大腿骨の挿入は、外顆の軸方向の面にあります。
前十字靭帯の損傷
最も一般的なメカニズムは、アスリートが方向を変えようとしても足が地面に固定されたままで、減速、外反ストレス、および内旋を引き起こす非接触のねじれ運動です。
膝蓋骨腱の第3媒体の自己移植によるL.C.A.の再建。
この手法では、膝蓋腱の一部である中央3分の1を使用し、脛骨と大腿骨の骨のトンネルにねじ込まれた脛骨と膝蓋骨の骨苞を使用します。
この方法の利点は、膝蓋腱によって与えられる堅さ、したがって膝の安定性です。
弱点は、膝蓋腱の一部の除去によって伸筋装置に引き起こされる干渉に関連しています。
機能回復プログラム
動員
被験者が許容できる範囲内で負荷をかけます。
強化と神経筋制御のための初期のクローズドキネティックチェーンエクササイズ。
キネティックチェーンエクササイズ 閉まっている
より大きな関節圧縮力;
横方向の切削抵抗の低減;
加速力の低減;
固有受容器の刺激;
アゴニストとアンタゴニストの筋肉の同時収縮;
動的安定性の向上。
より安全。
加速力の増加;
伸延力と回転力の増加;
同心の加速と偏心の減速を引き起こす力の存在;
安定性の低下;
通常、単一のジョイントに制限されます。
治癒の過程で柔らかい構造にとってより危険です。
キネティックチェーンエクササイズ 開いた
加速力の増加;
伸延力と回転力の増加;
同心の加速と偏心の減速を引き起こす力の存在;
安定性の低下;
通常、単一のジョイントに制限されます。
治癒の過程で柔らかい構造にとってより危険です。
使用可能な機械
レッグプレス
クローズドキネティックチェーンのすべての利点を提供します。
良好な安定性を保証します。
それは、重量よりも低い負荷で運動を実行することを可能にします
体と一度に片足を行使します。レッグエクステンション
レッグカール
走る
自転車
適切な理学療法プログラムの後に行動する方法
初期の機能的リハビリテーションには以下が含まれます:
二脚ミニスクワット
等尺性収縮
バイポダリックレッグプレス
5分から10分まで自転車に乗る
大小のボールで着席した固有受容性
壁へのパッシブベンディング0°-100°
後続のフェーズでのみ
目を閉じて歩く
RUNを上り坂を歩く
固有受容性錠剤
0°-30°単脚スクワット(3x10)
等尺性収縮
目を閉じた直立した単脚姿勢
ピラミッド型単脚レッグプレス
レッグカール
ストレッチ(PNF)
約2ヶ月後
シングルレッグプレス
縄跳び
所定の位置で、円を描いて走り、蹴った
レッグエクステンション90°-30°
4か月後のみ
すべての等張機の負荷の増加
完全なレッグエクステンション
最大ストローク
最大ジャンプ
運動ルート