次の記事は、ネット上の彼のスペースですでに公開されている、レム博士によって公開された主要な概念を説明する簡単な機能を備えています。したがって、親切なユーザーには、最も適切なWebサイトで詳細を読むことをお勧めします。次の段落のみ引用符でマークされた一部の情報は逐語的に引用されます。レム博士の言葉を報告する「倹約」について事前に謝罪しますが、残念ながら、彼の考慮事項のいくつかは明らかに不快であり、正確さのために自発的に省略します。
そして、重度の肥満に典型的な「不適切な食習慣（虐待）の誘発」における自分自身の考慮は、同様の問題を抱える「脂肪」の対象を定義する専門家の習慣であってはなりません>>。
丁度;初心者のために、博士。 Lemmeは、テレビエンターテインメントの文脈でも、不快な議論の中心にあり、ユーザーグループ（太りすぎの主題）に対して専門的でない用語を使用することが何度かありました。
そうは言っても、レムの食事を簡単に分析するのは私たちの注意です。読者は、「表面的で詳細な分析ではなく、実際には純粋に有益な意図のために」の理由は何であるかを自問します。また、すべての読者に、医師がテキストに書いていることと、彼らが彼をテレビでの白熱した議論の主人公として見たビデオ。
過去によく考えられていなかった;レムダイエットは「体重を減らすために食べなければならない」と述べています。同様の記述が誤解されやすい場合でも、過度の制限を回避することは、間違いなく、体重を維持するのに効果的かつ効率的な代謝（したがって異化作用および同化作用）を維持するための優れた方法です。カロリー嘲笑
博士によって得られた奇跡のプロセスをスキップします。 「拒食症と過食症」などの摂食障害（DCA）の精神医学的寛解も含むレム-食事療法の失敗はこれらの病状の慢性化の最も重要な危険因子の1つであるため、それが真実であることを願っています-私たちは「聖杯」に到達します「レムダイエットの」：「カロリーの使用」の嘲笑。哲学者が説明するように、この理論は、多くの専門家によって狡猾で欺瞞されて彼から差し引かれました。概念は確かに時代遅れではありませんが、絶対的ではありません。 。
人間の栄養、内分泌学、時間生物学の基本的な概念を尊重します-それらが医師専用でない限り-どんな食品技術者も代謝機能に基づいて栄養素を区別します。はっきりさせておきますが、このリファレンスは、「傘メーカー」ではなく、十分に訓練された専門家を対象としています。ダイエットの作者であるLemmeが定義しています。一方、摂取された主要栄養素のほとんどはエネルギー生産を目的としており、とりわけ食事中のそれらの量と割合が代謝経路を決定します。情報の即時性の欠如について、専門家と素人に謝罪します。小さな例を挙げてみましょう。
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新しいことは何もありません。
レムダイエットの原則
レムダイエットは以下に基づいています：
- 食品のグリセミック指数（GI）とその結果としてのインスリンとの相互作用;
- 生化学的影響：概日リズムを尊重しながら、食物がホルモン系の相互作用を伴う生物の内部にあること。
- 食品協会;
- 個々の酵素プール（時間とともに変化します）。
言い換えれば、それは栄養素と代謝の間の「生物学的相互作用としてよりよく定義されるかもしれない」生物学的作用に基づいています。これらの概念はかなり広まっていますが、おそらくレムダイエットの有効性と「umbrellas」の治療法は、それらを正しく適用する能力にあります。個性と刺激への適応の概念の明確な適用を表す「個々の酵素プール（時間とともに変化する）」の評価のメリットについては触れません。それが実験室でのテストだったとしたら...帽子をかぶってください！それらは確かにレムダイエットの価格に含まれます。
脂肪はあなたを太らせません、果物と野菜はあなたを太らせます
この文章を読むと、主題を深く掘り下げる意志を完全に失うリスクがあります。
- 脂肪の量的に適切な摂取量、またはそれ以上であるが通常または低カロリーの状況では、脂肪を生成せず、代謝を悪化させません。
- 果物などの糖分の多い食品、あるいは甘味料のフルクトースの乱用は、代謝セットを悪化させ、脂肪の蓄積を促進します。
果物や野菜を肥育食品と定義しているため、専門家はレムダイエットを完全に拒否する必要があります。
果物や野菜に由来する多くの必須栄養素の重要性を実証する何百もの実験がありますが、それらの栄養価を損なうのは確かに食品哲学ではありません。
