屋内または屋外のトレーニング? - フィットネス

屋内または屋外のトレーニング?ジムでトレーニングするのが良いですか、それとも屋外でトレーニングするのが良いですか?



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屋内または屋外のトレーニングジムまたは屋外でトレーニングする方が良いですか?多くのインストラクターがフィットネスマシンを推奨しないのはなぜですか?長所と短所