たとえば、「妊娠中の葉酸の定期的な補給の重要性：ビタミンB9は、胎児の成長と正しい発達、および二分脊椎などのひどい異常の予防に実際に必要です。さらに、「葉酸の補給は、このタイプの障害にさらされている患者の心血管疾患のリスクを最小限に抑えることができます（特に高コレステロール値とホモシステイン値の場合）。
しかし、「一部の広告宣伝や特定のインターネットサイトのスキルと狡猾さは、潜在的な顧客をからかうようであり、彼らの信憑性と素朴さを利用して、起こりうる（そしてひどい）欠乏リスクを防ぐために葉酸を大量に摂取するように促します」。 、特定の（そして過度の）強調が置かれている。葉酸欠乏症によって引き起こされる可能性のある影響に手を踏み込んで、潜在的な顧客は、「誤った信念」の多くで、用量を超える方が良いと彼に説得することによって恐れていることは明らかです、それはそうではありません傷つく。 "
ご注意ください
多くの広告チャネルが指定していないのは、葉酸は過剰に摂取された場合でも不快な副作用を引き起こす可能性があるということです。
特定の心血管疾患の治療のために、一部の医師は、葉酸を1日あたり400〜1000mcgのオーダーで大量に摂取することを推奨しています。
特に葉酸欠乏症のリスクがある一部の妊婦は、1日あたり5mg（5000mcg）の葉酸を必要とします（サプリメントの形で摂取するため）。それにもかかわらず、妊娠中の女性は、医師が処方した葉酸の投与量を厳密に遵守することをお勧めします。実際、「妊娠中の母親によるビタミンB9の過剰な補給に続いて、新生児にいくつかの副作用が報告されています。喘息と喘息のより高い発生率は、新生児と小児期の間にすでに記録されました。
特に葉酸欠乏症のリスクがある一部の妊婦を除いて、健康な成人では、400-1000mcg /日を超えるビタミンB9の摂取は過剰摂取の副作用を引き起こす可能性があります。
この表は、過剰摂取の最も一般的なリスクと起こりうる副作用を示しています（非常にまれですが）。
葉酸の過剰摂取による頻繁な副作用（投与量> 400 mcg /日、ただし1000 mcg未満）
葉酸の過剰摂取によるまれな副作用（投与量> 1000mcg /日）
- 脱毛症
- 気分の変化
- 皮膚の発赤
- 紅斑のリスクの増加
- 痙攣
- 亜鉛の枯渇（喪失）
- 下痢
- 皮膚の発疹と赤い斑点
- 鼓腸
- 苦味
- 吐き気
- 蕁麻疹
- 乾燥した/薄片状の肌
- かゆみ
- 口内炎
- 尿の自然な色の変化（色が濃くなる）
- 自分の意見を表現する能力の変化
- てんかん患者の発作頻度の増加
- 眠りにつく障害（不眠症）
- 興奮性
- 多動性
- 過敏性
- 一般的な倦怠感
- 繰り返される夢と悪夢
- 意識の瞬間的な喪失を伴う身体の不随意のけいれん
非常に高用量の葉酸は、中枢神経系に深刻な副作用を引き起こす可能性があります。
高用量の葉酸を服用しているてんかん患者は、「発作の症状の集中」のリスクがあります。
さらに、過剰な葉酸は、ビタミンB12の長期にわたる未治療の欠乏によって引き起こされる病状である悪性貧血などの血液疾患の症状を隠す可能性があることを忘れてはなりません。この形態の貧血は、その症状が正確に隠されています葉酸の過剰摂取は、麻酔の出現、感受性の喪失、そして最も深刻な場合には完全な麻痺など、犠牲者に深刻な神経障害を引き起こす可能性があります。
- 葉酸は多かれ少なかれ有意な血圧低下を引き起こす可能性があります。したがって、同様の副作用を避けるために、血圧を下げる薬や天然物質を服用している患者は、医師が処方した葉酸の投与量に厳密に従う必要があります。
- 葉酸はアスピリンと組み合わせて細心の注意を払って使用する必要があります：人間で行われたいくつかの研究は、同様の状況で、ビタミンB9がC反応性タンパク質（既知のマーカー炎症性）に対するアスピリンの有益な効果を逆転させることができることを示唆しています。アスピリンは、急性心膜炎や他の心臓病などの病気の治療に使用して、C反応性タンパク質の血中濃度を下げることができることを簡単に思い出してください（病気によって誇張されています）。そのような状況では、葉酸とアスピリンの併用は、薬の効果をキャンセルまたは逆転させます。
- 葉酸、ビタミンB6およびビタミンB12の静脈内負荷量、続いて「同じ物質のカクテルの経口摂取、冠状動脈ステント手術（「閉塞を防ぐための動脈」に挿入されたチューブ）の後に毎日投与される）が増加する可能性があります再狭窄のリスク（動脈の拡張後の最初の数ヶ月に発生するアテローム斑の再形成）。これらの患者の再狭窄のリスクを最小限に抑えるために、このビタミンの組み合わせの投与を避ける必要があります。
- 葉酸と鉄の予防的かつ長期的な補給は、マラリアのリスクの高い地域に住む患者の死亡リスクを何らかの形で高める可能性があるようです。葉酸は鉄と一緒にマラリア貧血の治療に使用できることを簡単に思い出してみましょう。2つの物質の相乗作用は、鉄のみの単剤療法と比較して貧血の状況を大幅に改善するようですが、薬物の投与は長期的には、予防目的では、死亡のリスクが高まるため、推奨されません。
- 葉酸は血糖値を下げる可能性があります。このため、血糖コントロールのために特定の薬を服用している糖尿病患者は、不快な副作用を避けるために葉酸の摂取に特に注意を払う必要があります。
- 記事で報告されている葉酸の副作用の多くは、メイヨークリニックのウェブサイトでカバーされています：http：//www.mayoclinic.com/health/folate/NS_patient-folate/DSECTION=safety
