夢の意味：それはなんですか？

「この活動は、多かれ少なかれ明確で詳細であり、多かれ少なかれ首尾一貫した物語構造を持ち、主に視覚的感覚によって特徴付けられ、時には、個人の感情的な関与を予見することができます。

示唆的には、人は平均して一晩に2時間夢を見ることができ、夢の持続時間は5分から25分まで変化する可能性があると考えられています。かつては、人々はレム睡眠のみを夢見ていると信じられていましたが、最近の研究では、実際にはノンレム睡眠でも夢を見ることができることが示されています。ただし、REMの夢はより簡単に覚えられます。

一部の人々は、おそらく人生の非常に困難な時期に関連して、悪夢を繰り返していると主張しています。悪夢が前向きな夢に変わることは他の人にも起こりますが、この場合も、解釈は単純ではないかもしれません。しかし、心理学者などの専門家に目を向けることは、たとえ否定的であっても、彼らは常に夢であるため、この意味で依然として有用であることが証明される可能性があります。

イラリア・ランディ