不安症候群：まとめ

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不安症候群：定義

• 恐怖と緊張が絡み合っていることを特徴とする心の状態-一般的に非合理的-特定の具体的な外部刺激とは関係ありません
• 心の状態に一連の否定的な結果をもたらす、本当に目に見える影響につながる心理的な病気

不安症候群：かなりの影響 コルチコステロイドおよびアドレナリンの血漿レベルの上昇→動悸、頻脈、振戦、悪心、末梢血管収縮、多汗症および呼吸疲労 不安症候群：分類

1. それ自体が不安：パニック発作、恐怖症（クモ恐怖症など）、強迫性障害、ストレス不安
2. 状況不安、パフォーマンス不安、分離不安など。

不安症候群：悪循環 日々の約束と義務+多忙な生活→ストレス+彼が住んでいる文明への人間の不適応+問題→混乱した考え、苦痛、執着、根拠のない恐怖→不安症候群 不安症候群：心理療法 問題1：不安症候群はしばしば過小評価されています
問題2：不安は中毒性と重度の副作用である強力な薬で治療されます 軽度から中等度の不安症候群 天然由来の物質による治療の可能性→天然であることが無害であるというのは真実ではありません！ →相乗効果の問題 不安症候群：自然療法 オリゴセラピー
ジェモセラピー
フィトセラピー
アロマテラピー 不安症候群：オリゴセラピー 基本的な自然療法として微量元素を本質的に使用する治療法→オリゴ療法は、機能的なタイプの病理学的傾向を克服するのに役立ちます 不安症候群：オリゴセラピー療法 マンガンコバルト+マグネシウム（鎮静剤）
フィカスカリカ →落ち着き、気分のリバランス、神経鎮静特性
ギンヨウボダイジュ →鎮静作用、鎮痙作用、鎮静作用、抗不安作用 不安症候群：避けるべきこと 潜在的に刺激的な食品または物質：コーヒー、ココア、チョコレート、サフラン、ガラナ、高麗人参など。 不安症候群とアロマテラピー 高濃度のエッセンシャルオイルを使ったセラピー→感情的、肉体的、そしてとりわけ精神的なレベルで、幸福の質と知覚の両方を改善します。
ラベンダーとレモンバームのエッセンス
カモミールおよび/またはビターオレンジ抽出物のエッセンス

• 環境のためのマッサージオイル/香料入りディフューザー

不安症候群と漢方薬 不安症候群に対する最も効果的な抗不安薬：

• バレリアン
• パッションフラワー→鎮静作用、鎮痙作用、抗不安作用
• サンザシ→神経過敏、高血圧、ジストニア性の心臓病患者に効果的で、神経質、過興奮、ストレスを伴う
• レモンバーム→鎮静、抗不安、痙攣、催眠およびコラゴーグの特性

オトギリソウ、グリフォニア、イワベンケイ、高麗人参

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