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生まれ変わる21日:フランコ・ベリーノによって考案され、栄養、ダイエット、スポーツ、ウェルネスに関する指標を与えるこの方法とその仕組みは何ですか
冷水療法は、今日でも非常に流行している千年の慣習であり、それによると、冷水で入浴することはいくつかの利点につながるでしょう。
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朝早く起きることは多くの人にとって難しいかもしれませんが、それはまたそれとともに体と心に多くの利益をもたらします。