指輪を使ったトレーニング-指輪トレーニングと陸上競技

-鋼のリボンとケーブルを使用して、剛性のある安定した金属フレームに接続された木またはプラスチックの素材。体操の実行では、体操選手は指輪と体の動きを完全に制御する必要があります。

リングのサイズと寸法は、国際体操連盟（FIG）の標準的なものであり、施行されている規則の文書に記載されています。

• 内径：18cm（cm）±0.1cm
• プロファイル直径：2.8cm±0.1cm
• 取り付け点からリングの内側下部までの距離：300cm±1cm
• 2つの取り付けポイント間の距離：50cm±0.5cm。

フライングリングは、以前は、革またはゴムで覆われたスチールコアで設計されていたため、スタディリングよりも大きくて重いものでした。

トレーニングをいつもと違うものにするのは目新しいことでした。体操システムの拡張と、最初に装備された公共公園の拡張に伴い、リングはフィットネスと ウェルネス。今日では、商業的な筋力トレーニングルームの現実でも完全に統合されたソリューションです。

この段落は、「リングトレーニング」の一種のスマートで有益なガイドを構成します。明らかに、大多数のユーザーが簡単にアクセスできるため、このプロトコルは、男性の体操のパフォーマンスとはほとんど関係がありません。次の段落で言及します。