メガラムプラス-Eurosup

メガラムプラスについて-Eurosup

メガラムプラス-Eurosup

分枝鎖アミノ酸の栄養補助食品、ビタミンB6

フォーマット
90/180/300錠のパック

成分：L-ロイシン-L-イソロイシン-L-バリン-乳化剤：微結晶性セルロース-固結防止剤：シリカ、ステアリン酸マグネシウム-ビタミンB6。

5錠の場合：-L-ロイシン2500mg-L-バリン1250mg-L-イソロイシン1250mg-ビタミンB60.6 mg

注：このサプリメントに含まれるアミノ酸は、製品の高レベルの純度と品質を保証する協和プロトコルを使用して合成されています。

分枝鎖アミノ酸 -ロイシン、イソロイシン、バリン：分岐鎖アミノ酸としても知られています。これらは必須アミノ酸の1つであるため、食事から摂取する必要があります。健康的な食事は、動物と野菜の両方に由来するさまざまな食品で、これらのアミノ酸の正しい量を提供することができます。他のアミノ酸と同様に、それらはナトリウムによって促進される輸送メカニズムを介して腸細胞の頂端部分の刷子縁によって吸収され、基底外側ドメインから血流に導入されます。しかし、他のアミノ酸とは異なり、おそらく特定の酵素がないために、それらは肝臓の代謝をバイパスし、筋肉組織に到達し、そこでそれらは総アミノ酸プルの約1/3を表します;そしてそれは正確に分枝鎖アミノ酸が生物学的機能を実行する筋肉レベル：

1. 長時間の絶食または激しい身体活動中に、クレブス回路にオキサロ酢酸とピルビン酸を補充することによって。
2. 非グルコース代謝物から始まるグルコースの合成に再び入る;
3. アラニンのレベルを上げ、肝臓への輸送を促進することによって;
4. タンパク質合成の重要な基質を表します。
5. 筋原線維の収縮機能の回復;
6. 過度の異化作用から筋肉を保護します。

スポーツの実践における幅広い使用、そして多くの場合の乱用は、科学界によって普遍的に認識されているこれらの特性だけでなく、多くの議論がなされているが、アスリートにとって最も貴重な利益を表す他の特定の能力によるものです。

1. 倦怠感の軽減;
2. 同化プロセスの促進。

BCAAと倦怠感の軽減

倦怠感の発症に関与する代謝経路の1つは、鎮静能力のある神経伝達物質であるセロトニンの生成に関連するものです。この分子の主な前駆体は芳香族アミノ酸であるトリプトファンであり、特定のトランスポーターを介してセロトニンの合成を促進し、血液脳の障壁を越えることができます。食事摂取量に加えて、遊離トリプトファンの血漿レベルの増加を決定するメカニズムは、主に2つです。

1. タンパク質分解の増加;
2. アルブミンからの分離。

通常の身体活動、特により持続的な活動の間に、脂肪分解が増加し、その結果、遊離脂肪酸が増加します。これは、トリプトファンと「アルブミンへの結合」と競合する可能性があります。激しい運動をすると、バランスが遊離型のトリプトファンにシフトします。これにより、血液脳の障壁を効果的に通過し、セロトニンの合成とその結果としての疲労の開始の基本的な基質となります。 BCAAは、一方では激しい運動によって引き起こされる損傷から筋肉を保護することによって、他方では血液脳関門トランスポーターを求めてトリプトファンと競合することによって、この影響を減らすことができます。

BCAAと同化プロセスの促進

さまざまな専門家が、筋肉の完全性を維持し、激しい運動によって誘発されるタンパク質分解を減らすのに役立つBCAAを検討することに同意しているように見えるという仮定から始めて、in vitroで実施された予備研究は、これらがタンパク質合成のレベルをどのように高めることができるかを示しました。もちろん、この作用はタンパク質合成に対する基質の単純な作用とは無関係ですが、ホルモンの調節や細胞内シグナル伝達の調節など、より重要な機能が必要です。
ホルモン調節に関しては、文献にいくつかの研究があり、その多くは同意していません。これは、BCAAがどのようにGH、テストステロンのレベルを増加させ、コルチゾールのレベルを減少させることができるかを強調しています。ただし、分子メカニズムの理解の欠如、およびデータの再現性の低さは、この仮説を信頼できないものにします。

完全ではないにしても、より特徴的なのは、インスリン制御および関連する信号伝達に対する作用です。研究によると、BCAAは、糖新生の役割とグルコース-アラニンの流れを増加させる能力のおかげで、血糖プロファイルを制御し、インスリンの分泌を誘導することができます。 、筋肉の回復を促進するためのトレーニング後の非常に重要です。同時に、これらのアミノ酸、特にロイシンは、直接、またはヒドロキシメチルブチレートなどの代謝物を介して、細胞内のいくつかのシグナル伝達経路を制御し、したがって増加することができるようですタンパク質合成のレベル。

ビタミンB6-ピリドキシンとしても知られているものは、肝臓でピリドキサールリン酸に変換およびリン酸化されます。ピリドキサールリン酸は、アミノ酸代謝（酸化的アミノ基転移および脱アミノ化）、脂質（スフィンゴ脂質の合成）、およびグルコースの多数の重要な反応に関与する重要な補酵素です。したがって、分岐鎖アミノ酸の正しい酸化とアミノ基転移をサポートし、それらの代謝栄養作用を改善する上でのこのビタミンの有用性を理解するのは簡単です。
ビタミンB6の1日あたりの必要量は約1 / 1.5 mgですが、この場合でも欠乏症のエピソードは非常にまれです。

使用理由-メガラムプラス-Eurosup

スポーツにおけるBCAAの実験は何年にもわたって進行中ですが、それらの使用に関連する有益な効果についてはまだ結論に達していません。実際、分枝鎖アミノ酸の代謝と私の保護的役割のみが実証されているようですが、抗疲労効果はまだ調査されていません。ホルモン分泌とホルモン分泌の両方における潜在的なモジュレーターの役割を明らかにするために、さらなる研究も不可欠です。細胞内シグナル伝達について。これらがスポーツの世界だけでなく派生することができる多くのアプリケーションを考えると。

会社が推奨する使用方法-MegaRam Plus-Eurosup

トレーニングの20〜30分前に、水またはジュースを1日1回5錠。

スポーツでの使用方法-メガラムプラス-Eurosup

アミノ酸またはタンパク質のサプリメントに関しては、効果的なサプリメントプロトコルには、必然的にアスリートの生理病理学的、運動的、栄養的および食事的側面の観察が含まれることを考慮することが非常に重要です。したがって、繰り返し推奨される投与量が存在するにもかかわらず、すべての人にとって効果的で有効な投与量を定義することは困難になります。さまざまな研究は、とりわけ、達成される目的と実証する仮説に応じて、非常に異なる投与量を使用します：この点で、GHの基礎レベルを上げるために1ヶ月間0.2gr / kg /日の範囲です激しい運動後のクレアチンキナーゼと乳酸デヒドロゲナーゼの血漿レベルを下げるために、12グラム/日まで。スポーツでは、アマチュアスポーツマンの83mg / kg /日からスポーツ競技サイクリストの250mg / kg /日までのさまざまな投与量も推奨されます。
大きな変動性にもかかわらず、いくつかの定数を常に考慮に入れる必要があります。

1. Ile / Leu / Valの比率を可能な限り2：1：1に保ちます
2. 空腹を取ることを好む
3. トレーニングの前、またはトレーニングの直後に約60インチを取ることをお勧めします。

問題の製品は、70kgの男性の平均BCAA要件を満たすことができ、1日あたりわずか5錠で、トレーニングの前に服用するか、トレーニングの前後に分配することができます。

Sinergie Mega Ram Plus-Eurosup

BCAA +アルギニン：8人の健康なボランティアで実施された研究は、2gのBCAAと0.5gのアルギニンとの統合に先立つ運動後のフェニルアラニンレベル（筋肉タンパク質分解のマーカー）の有意な減少を示しています。
BCAA +炭水化物：いくつかの研究は、運動パフォーマンス中の倦怠感（BCAAの潜在的な役割）を減らし、パフォーマンス（炭水化物のエネルギーの役割）を改善するための有用な相乗効果を示しています。しかし、ポストワークアウトでは、BCAAはインスリン感受性を改善するようであるため、CHOの存在下でのグリコーゲンの再合成は、インスリン分泌を増加させることにより、高いグリセミック指数を持つ炭水化物が同じBCAAの吸収を促進し、サポートすることができます同化相

メガラムプラスの副作用-Eurosup

タンパク質やアミノ酸が多すぎる食事の長期的な副作用が知られています。腎臓の損傷、尿分泌の増加によって引き起こされる脱水症、脂質血症の変化および関連する病状、組織のアシドーシスおよび骨の脱灰は、長期にわたる不均衡な食事の結果のほんの一部です。
急性BCAA摂取は、濃度が体重1ポンドあたり450mgに上昇した場合でも、忍容性が高く、副作用がないようです。

Mega RamPlusを使用する際の注意事項-Eurosup

この製品は、腎または肝の病状、心血管疾患および/または高血圧の場合、妊娠中、授乳中、12歳未満、およびまだ訓練を受けていない青年には禁忌です。
長期間（6/8週間以上）使用する場合は、医師の意見が必要です。

この記事は、科学論文、大学のテキスト、および一般的な慣行の批判的な再読について詳しく説明されており、情報提供のみを目的としているため、処方箋の価値はありません。したがって、サプリメントの使用を開始する前に、常に医師、栄養士、または薬剤師に相談する必要があります。. Mega Ram Plus-Eurosupの重要な分析の詳細をご覧ください。

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