不安状態、つまり恐怖に非常に似ているが、知覚される危険が明確に定義されていないすべての感情的状態で有用な鎮静剤。 基本コンポーネント 混合物のN° 1 2 3 4 5 6 7 バレリアンルート 30-40 30-40 30-40 30-40 30-40 15-40 ホップコーン 20-30 25-40 15-30 15-25 15-25 ラベンダーの花 15-25 20-30 15-25 レモンバームの葉 20-30 10-20 20-30 10-20 15-40 15-25 トケイソウ草 10-20 10-20 ミントの葉 20-30 10-30 10-30 10-30
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内臓 栄養と健康 目的地-ウェルネス
不安な人はしばしば悲しく、気分が悪く、ズキズキし、眠りにつくのが難しく、たくさん汗をかき、呼吸困難を訴え、社会的、感情的、性的領域に悪影響を与える内面の不快感に苦しんでいます。
一定の範囲内では、不安自体は機能不全ではありませんが、逆に、それは生存に不可欠ですが、警戒状態が個人に生活の質を損なう可能性のある一連の行動を採用させるようなものである場合（回避やコントロールの儀式など）、不安は病理学的な意味合いを帯びます。
不安の状態が病的な段階にないすべての状態で、鎮静ハーブティーの摂取は、経験した不快感を軽減し、この感情的な状態に関連することが多い不眠症と戦うための有効な助けになることがわかります。
レモンバーム、パッションフラワー、バレリアン、ホップだけでなく、カモミールやラベンダーなど、ハーブティーの調製に使用できるハーブ薬。そのため、煎じ薬ではなく注入によって得られる必要があります。詳細を見ていきましょう。
使用と投与量は、沸騰したお湯を製剤の上に注ぎ、蓋をした容器に数分間注入を休ませる必要があります。通常、カップごとにスプーン一杯の製剤が使用され、飲み物が飲まれている間に1日1〜3回服用しますまだ暑い。
それでは、不安に対してこのハーブティーを特徴付けるハーブ成分を見てみましょう。
- バレリアンルート40g
- ダイダイ10g
- ホップコーン20g
- レモンバームの葉15g
- ミントの葉15g
このハーブティーは、基本的なコンポーネントを変更し、表とその後の手順で説明されているように、アクセサリとオプションのコンポーネントを使用して準備できます。
オプションのコンポーネント
各成分の5％を超えず、最初の混合物の30％を超えない割合で、不安に対してハーブティーに使用されるアクセサリーおよびオプションの成分：
- フルーツアニス;
- ローズヒップの果実/種子;
- 苦いオレンジ色の花;
- ローズマリーの葉;
- クミンフルーツ;
- フェンネルフルーツ;
- 一般的なカモミールの花;
- キンセンカの花;
- ノコギリソウ;
- 甘草の根。
