特に保護者の方は、子どもの姿勢を「改善」してくれる人を絶え間なく探しているようですが、体育の教授もスポーツだけでなく、勉強や一般的な生活。
しかし、なぜ、バランスをとって、姿勢を評価し、同じ妥協点を分析する必要があるのでしょうか？
詳細情報：姿勢 パラモルフィズムおよびディスモルフィズム（脊柱側弯症、背中の湾曲、脊柱前弯症の強調、足の平らまたは中空、外反または膝の変形）として;実際、元々、中央の混乱は統合され、「怠惰な態度」に偽装することができますが、実際には、1つまたは複数のフェーズでの実際の誤った姿勢によって決定され、「遠い」有機的な原因にリンクされます。
多くの場合、これらの問題は明らかに存在しないため、そのような写真を認識することは必ずしも容易ではありません。特定の痛み（心気症ではないにしても）や、明らかな原因にまでさかのぼることができない広範囲の倦怠感を説明するのは難しい場合があります。
一方、これらの影響はすべて、姿勢システムの身体的変化に属している可能性があり、素人だけでなく専門医以外の医師にとっても微妙で微妙で特定することは不可能です。したがって、オステオパシー、漢方薬、カイロプラクティックなどの「グローバルな視点」で主題の問題を構成する特定の型破りな薬（イタリア）が問題を改善または解決できることが多いことは驚くべきことではありません。
体の構造と生理学的機能は相互に影響を受ける可能性がありますが、この相関関係は必ずしも「表面的」または明らかに「論理的」であるとは限りません。悪い閉塞、怠惰な目、鼓膜または内耳に影響を与える耳鼻咽喉科の問題、胃腸の問題、頭部外傷、脊椎の痛み、外科的瘢痕などを引き起こす「置き忘れた」歯はすべて、静電気の隠れた原因の可能性があります人体の障害-したがって、痛みを伴う症状などの関連する合併症の障害。
、耳鼻咽喉科医、消化器病専門医、心理学者、整骨医、理学療法士、パーソナルトレーナーなど。医学の学位は必要ありません。
重要なことは、誰もが同じ読書キー、つまり普遍的な言語を持っているということです。これにより、問題の「優位性」に適切に介入するような方法で、苦しんでいる身体のメッセージを組み立てて解釈することができます。主な原因。
インストラクター/コーチまたはパーソナルトレーナーは、単に「何らかの動きをする」必要がある場合でも、ワークアウトを計画およびスケジュールする際に大きな責任を負います。運動活動はすべての点で治療法です;それは-ほとんど奇跡的な方法で-助けることができますが、間違って（すべての可能なエラーで）行われると、特に長期的には重大な損傷を引き起こす可能性があります。
そのため、トレーナーは、トレーニングの前に、いくつかのテストによって人を分析し、問題を理解し、損傷を引き起こさない適切なプログラムを構築しようとするか、必要に応じて、専門家に対象を紹介する義務があります。
-顎関節症（TMJ）;体性感情的要因についても言及する必要がありますが、トピックはこれまで以上に複雑になります。
姿勢の維持はどのように機能しますか？
前述の場所に配置されたすべての受容体は、体の外側と内側の両方から情報を収集し、最小限の電力消費で最大のパフォーマンス（長時間立っている）で、可能な限り最も便利な方法で被験者の姿勢を適応させます。
人体は決して完全な不動/受動性の状態にはありません-引用。： "大理石の彫像だけが動かないままです「各体の構造は常に平衡状態を探しています。
体全体の構造が直立して安定していることを確認するために、神経系（SN）は一連の情報を処理し、それを周辺に送信して、体がその前にある重心の独自の投影を持つようにします。 。3番目の腰椎（足の間のサポートのポリゴン内）に、5つの中足骨の2つのかかとと2つの外側に対応する4つのポイントによって仮想的に描画されます。明確にするために、ポイントが四辺形のようなものを想像してみましょう。角の2つの外側のつま先と2つのかかとで構成されています。
この「台形」に重心を投影することで、倒立振子のように揺れ、約4°の円錐を描くことで、体のバランスを保ちます。
この最初の観察は、被験者を評価するときにすでに有用な情報である可能性があります。実際、重要な方法または異常な方法で振動する身体は、動揺していると見なされます。
目を閉じて開いた
目を閉じても、これらの振動は変化したままです。生理的状態では、目を閉じていると、これらの起伏のある動きは2倍以上になると推定されています。これは、眼球受容体からの情報を排除することにより、姿勢システムが作用する「アダプター」が少なくなるため、静的な勃起を維持するためにより多くのエネルギーを使用するためです。しかし、目を閉じた状態での振動が本当に目立つ場合、必要以上に、目で「補正」される問題に直面します。
ただし、多くの場合、逆のことが起こる可能性があります。開いた目では被験者が大幅に振動し、閉じた目では「通常の」状態に戻ります。この場合、目は邪魔な要素であり、多くの場合、眼鏡を使用すると、振動は次のようになります。すでに矯正レンズを着用している場合は、眼鏡を使ったトレーニングプログラムに従うか、眼鏡を使用しない場合は眼科医に紹介することを検討することをお勧めします。後者は姿勢の分野でも機能し、静的な変化の欠陥を修正するレンズのアイデアを評価します。
顎関節
TMJ（Joint-Temporo-Mandibular）についても同じ理由が考えられます。TMJ（Joint-Temporo-Mandibular）は、口を閉じた状態で、咬合していない状態で、振動を与える場合と与えない場合があります。
波の動きの傾向を変える状況は、考えられる邪魔な原因によるものです。この時点で、私たちの義務は、介入を選択する姿勢の観点から認識している歯科矯正医に被験者を紹介することです。ケースにより適しています。
再び口に関して、非常に重要なパラメータは舌の神経生理学、特にその位置です。これは多くの研究が示しているように（筋機能療法を参照）、姿勢を完全に変えることができます。これは、言語自体にさまざまな立場をとらせ、変化を観察させることで確認できます。
前庭パラメータもさらに評価できます。実際、目を閉じて口を開いた状態で振動がさらに増加した場合、またはバランスの喪失が観察された場合でも、被験者は前庭器の合併症に苦しんでいる可能性があります。したがって、場合によっては、耳鼻咽喉科の専門医（耳鼻咽喉科医）に相談することをお勧めします。
しかし、バランスの喪失は、前庭または頸部の圧迫に由来するという事実に加えて、最も深刻なケースでは、小脳の問題、したがって小脳のレベルにまでさかのぼることができます。この場合、トレーナーは、患者に彼の問題の原因が何であるかを知らせ、前庭器と頸部が正常である場合、神経内科医への専門家の訪問を受けるという考えを検討する以外に何もできません。
もちろん、これらの控除は、見た目ほど単純ではありません。実際、振動の違いを特定することは、変化に気付かないほど難しいことがよくあります。ほとんどの場合、有用な情報を提供するいくつかの興味深い起伏のある動きを理解するのに30〜60秒以上かかります。これは、観察者の「目」に大きく依存します。したがって、「注意深く忍耐強い観察は確かに役立ちます」。
他のテストが必要になりますが、パーソナルトレーナーは専門家ではありません。代わりに、彼は求心性神経に取り組む「体育者」として振る舞わなければならず、おそらく、明らかな問題が発生した場合に従うべき方針を示しなければなりません。
そしてその状態で「静かに」生きます。それは十分に補償されています。矢状面でもクライアントを観察することは、ラキの曲線の強調または縮小を評価するために再び重要です。特に、この角度から「前姿勢」や「後姿勢」を鑑賞することができます。
一方と他方の両方が極端と見なされます。実際、中間姿勢には多くの種類があります。一般的に言えば、前姿勢は後鎖の収縮を意味し、後姿勢では前鎖、腰筋、および中央腱の収縮を意味します。
C「姿勢のタイプはそれほど明白ではないことを覚えておく必要がありますが、特にトレーニングプログラムを作成するとき、特に筋肉のストレッチセッションに関して、これらの考慮事項を覚えておくとよいでしょう。
、「diBarrè」と呼ばれるバーティカルへ。これにより、問題の原因を指標として組み立てることができます。
これらの用語で主題を観察することにより、上から来る（降順）、下から来る（昇順）、混合成分（昇順-降順）、または外傷性タイプの問題に対処することができます。
解剖学的参照は、かかと、仙骨三角形、後頭三角の間のスペースになります。前述のパラメータが垂直方向に整列している場合、これは静的の重要な障害を示すものではなく、少なくともこれらのタイプの評価を意味するものではありません。この場合、対象は「十分に整列」しています。
一方、ケースAに直面した場合は、問題を上の三角形までさかのぼることができます。実際、仙骨の三角形は足と一致していますが、後頭部は左にシフトしており、これは「優れた起源」を示しています。ここでは、目、顎、耳、頭蓋仙骨の問題についてさらに調査することができます。高い椎骨、上肢、および高い内臓の問題。
ケースBに直面した場合、問題を下の三角形までさかのぼることができます。実際、神聖な三角形は足と頭と一致していません。この場合、骨盤、下内臓象限、股関節、膝、足首、足を調べることができます。
状況Cに陥った場合、問題を下からも上からも混合コンポーネントにたどることができます。どちらの情報がより邪魔になるかを理解するという意味で優先順位を設定するだけで済みます。
しかし、状況Dに陥った場合は、体の静力学を変化させる「むち打ち症」に典型的な外傷性イベントに問題をさかのぼることができます。多くの場合、これらのタイプのプレゼンテーションは、トラウマやショックなどの感情的な問題の状況でも発生する可能性があります。
最後の例は、図に示されているように、十分に補正された身体改造の例です。ここでは、ラキの曲線の明らかな変化にもかかわらず、上下の三角形が一列に並んでいます。
この状況では、多くの専門家によると、それを必要とする構造に可動性を与えることを除いて、修正されるべきではない「自律的な身体補償戦略」の条件に直面しています。
この時点で、自分の向きを決める方法を理解したら、考えられる問題を提示した受容体を検索できます。
妨害の主な原因がそこに隠されている可能性があるという事実の;したがって、問題の専門家が、姿勢評価によれば陽性を示したそのパラメータに関連する問題を解決することは良いことです。収束判定の近点
眼のコンポーネントを評価するために、試す簡単なテストは、次の収束点（PPC）のテストです。このテストでは、目の運動筋の機能的バランスを評価します。これは、筋鎖と頸部との関係についての議論により、本当に顕著な姿勢の影響を及ぼします。
このテストは、被験者に約50 cmの距離から目で物体を追跡し、ゆっくりと鼻の先に到達するように依頼することによって実行されます。鼻の先に到達するまで対象物を追跡できない眼は調査する必要があります。この場合、対象者を眼科医に紹介して続行することをお勧めします。
カバーテスト
もう一つの興味深いテストは「カバーテスト」です。このテストでは、片方の目を覆い、もう一方の目で約20 cmの距離にある物体を観察するように求めます。その後、突然目が発見され、すぐに目が観察されます。それが再び焦点を合わせるか、他のように動かないままであることが発見されました。反対側でもすべてが繰り返されます。発見されるとすぐに「再入」する目は調査する必要があります。
歯の上部アーチの中心線と下部アーチの中心線を認識し、それらの対応を評価するように口を開きます。
合同がない場合、線は互いに平行になり、摂動を引き起こす可能性のある「クロスバイト」またはクロスバイトに直面する可能性があります。
次に、咀嚼筋間の張力の違いを理解するために、口の開閉時または強く歯を食いしばったときのクリック音の評価に進みます。この場合、クライアントは歯科矯正医に紹介されます。
それでも咬合の問題については、歯を食いしばったり、歯の間に厚みを持たせたりして、身体の振動や対象の活発なマクロ運動を評価し、最初と後の違いを理解することが役立つ場合があります。
咬合クラスに固有の談話にも特に注意が払われます。実際、主に顎後退の分野で働く一部の歯科矯正医によると、事前定義された姿勢パターンは、下顎と比較して上顎が非常に突出しているかどうかに応じて、咬合クラスに従って作成されます-1番目または2番目の分割の2番目の咬合クラス、通常、顎後退症で認められます-または後方にある場合-第3咬合クラス、通常は突顎歯列矯正「正常な」咬合の場合、アーチに異常が見られない第1クラスについて話します。
C「咬合クラスのタイプと相対的な「姿勢デザイン」との間に常に一致があるとは限らないことに注意する必要があります。いつものように、各個人はそれ自体がケースですが、統計的な談話の場合、図の例はかなりの割合で対応しています。
しかし、トレーナーが興味を持っているのは、全身の顎口腔系の重要性と、それが姿勢系に与える影響を理解することです。
太ももを流れる床から。このようにして、移動範囲の振幅の違いを理解することができます。回転は、反対側の回転と比較することによっても評価されます。屈曲-伸展が起こり、動きの自由が考慮されます。これは、頸部、背部、腰部に使用されます。
そのセグメントの移動の自由を回復します。
パーソナルトレーナーは、この場合、古典的な分析ストレッチ（アンダーソンスタイル）またはチェーンの知識に従って、あまり可動性がない身体セグメントへの可動性を回復しようとし、いずれの場合も運動を処方するように注意する必要がありますこれは、関連する構造を損なう補償を回避するために、完全なROM（可動域）では実行できません。
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