脂っこい髪は大きな美的問題です。恥ずかしいことですが、この外観の不利な点は、頭皮と毛幹に皮脂分泌物が沈着することによって引き起こされます。そうすると、髪は客観的に非常に不快になります（...そして触ると）。
油性の髪は脂っこくてべたつく外観になります。その中に根付いた汚物は、まるで接着剤であるかのように、他の毛をそれ自体に引き付ける傾向があります。
脂っこい髪はまた、「5α-レダクターゼ酵素の高活性に依存する可能性があり、テストステロンのジヒドロテストステロンへの変換に関与します（次に、脱毛と皮脂産生に関与します）。
- 注意：脂っこい髪を持つことは、必ずしも個人の衛生状態が悪いことを表すとは限りません。実際、遺伝的素因はこの障害の発現において極めて重要な役割を果たしています。
公開された資料は、医師や教科書が通常オイリーヘアの治療のために調剤する一般的なアドバイス、提案、および治療法にすばやくアクセスできるようにすることを目的としています。そのような兆候は、治療を行っている医師または患者を治療しているセクターの他の医療専門家の意見に取って代わるものであってはなりません。
何をすべきか
- 脂っこい髪をマイルドなシャンプーで頻繁に洗うことは、確かに障害と戦うための最良の治療法です。油性の髪の問題が特に明らかな場合は、毎日の洗浄をお勧めします
- マイルドなシャンプーを使用して、髪の自然な保護バリアを奪って頭皮から皮脂を取り除きすぎないようにします。透明なシャンプーは、（ほぼ確実に）より繊細な物質を含み、染料を配合していないため、最も推奨されます
- 毎日の小さなスペースをヘアケアに費やしてください：繊細なシャンプー、収斂性および消毒性のローションは確かに油性の髪の治療に理想的な製品です
- シャンプーをディスペンスしながら頭皮をマッサージすることは、油性の髪の良い治療法です
- シャンプーで洗った後の髪の油っぽさをチェックします。髪が正しく洗われたかどうかを確認するには、ヘアドライヤーで髪を乾かした後、頭皮を指でスワイプします。指がピカピカに見える場合は、洗浄モードを調整する必要があることを意味します
- 収斂性のあるローションがない場合は、歯垢防止マウスウォッシュでも役立ちます。このような場合は、コットンボールを浸し、頭皮に直接湿布を行うことをお勧めします。この対策は、脂っこい髪と戦うための治療法の一部でもあります。
- ストレスを和らげる：緊張や不安でさえ、髪の外観に大きな影響を与える可能性があります。このため、セルフケアに専念するために小さな時間のスペースを切り開くことをお勧めします。散歩や軽いスポーツ活動は絶対にお勧めです。
- 避妊薬やその他のホルモン避妊法に注意してください。特に敏感な女性の中には、ホルモン（経口避妊薬に含まれている）による治療の過程で頭皮や髪の皮脂の増加を観察する人がいます。
してはいけないこと
- 繰り返し洗うと皮脂分泌が増える可能性があると考えて、頻繁に髪を洗うことは避けてください。皮脂の生成は実際には洗う必要がありません。
- 過酷または低品質のシャンプーを使用する
- ヘアドライヤーに近づきすぎて髪を乾かします。過度の直接熱によって皮脂が過度に流動化して髪がさらに油っぽくなるのを防ぐために、ヘアドライヤーを安全な距離（約30cm）に保つことをお勧めします。
- 髪をブラッシングし続ける：ブラッシングは頭皮から髪の毛の先端への皮脂の引きずりを促進します
- 汚れた手で髪に触れる
- 片方のシャンプーともう片方のシャンプーの間で頭皮をマッサージします。この動作は避ける必要があります。頭皮を継続的にマッサージすると、皮脂の生成が促進されるリスクがあります。頭皮はシャンプー中にのみマッサージする必要があります。
- コンディショナーを使用してください。これらの化粧品は、乾いた髪の治療薬として非常に適していますが、油性の髪は髪を圧迫するため、避ける必要があります。コンディショナーが本当に必要な場合は、油性の髪の毛の先端にのみ適用することをお勧めします
- 喫煙：煙が髪に付着し、髪がくすみ、くすみ、目に見えて脂っこくなることがあります
何を食べれば良いか
- 抗酸化物質（ビタミンCとE）、ミネラル塩、髪の健康に非常に重要なビタミンが豊富に含まれているため、果物や野菜をたくさん摂取してください
- 肉、魚、卵に遍在する適切な量の硫黄タンパク質を常に体に保証します
- はい、オメガ3と6の天然源であるサーモンとナッツに
- 必要に応じて、カルシウム、銅、亜鉛のサプリメントで食事を補います
食べてはいけないもの
- 食物が油性の髪の悪化に関係しているという科学的証拠はありませんが、果物、野菜が豊富で脂肪が少ない健康的でバランスの取れた食事をとることをお勧めします。
自然な治療法と治療法
- 自然な美容トリートメントは間違いなく油性の髪の外観を改善することができます。したがって、消毒（消毒）、抗炎症、収斂、血管収縮作用のある有効成分を配合した自然な製剤が好ましいです：
- アイビーベースの収斂ローション（ヘデラヘリックス）とマンサク（マンサクvirgiliana)
- 油性の髪にパックまたはティースプレー
- ジュニパーのエッセンスを配合した消毒ローション（ジュニペラスコミュニス）、 ローズマリー （ローズマリーオフィシナリス）または他のエッセンシャルオイル
- 収斂性のある製品で作られたヘアマスク。ヨーグルトとセージまたはタイムの抽出物でDIYヘアマスクを作ることもできます
- クレイヘアマスク：皮脂が豊富な頭皮を解毒、消毒、浄化する優れた自然療法
- 蒸留水とレモンジュースで髪を洗い流します。これは、油性の髪に収斂性のある優れた自然療法です。
- 水とアップルサイダービネガーで髪を洗い流します：1/2リットルの水で希釈した大さじ1杯のアップルサイダービネガーは、油性の髪に対して自家製ローションを作るのに理想的な用量です。試すことができるヘアマスクはたくさんあります。
薬理学的治療
- フィナステリド：頭皮に付着した余分な皮脂を中和するために示され、油性の髪の原因となります。男性専用の薬で、酵素5αレダクターゼの活性を阻害することで治療効果を発揮します
- アンドロゲン受容体阻害剤：女性の脂性髪を治療するために示される薬：
- 酢酸シプロテロン（例：Androcur）
- フルタミド（例：フルタミドHex）
防止
- 髪に触れる前に、必ず手をよく洗ってください
- 頭皮への皮脂の過剰な付着を防ぐために、汚染された場所や煙（受動的な場所でも）をできるだけ避けることをお勧めします
- 必要なときだけ髪を磨く
- マイルドなシャンプーで油性の髪を頻繁に洗う
治療
- 髪の毛から余分な脂肪を取り除くために、一般的に治療は必要ありません。多毛症、にきび、脂性肌などの不快な病気を伴う場合は、必要に応じて医師の診察を受けることをお勧めします。このような状況では、「ホルモンの変化が考えられます」。
