風邪薬

世界の人口に非常に蔓延している風邪は、上気道、場合によっては下気道に影響を与えるウイルス性疾患です。

私たちは非常に伝染性の病気について話しているが、幸いにも無害で完全に可逆的である（ほとんどの場合）。ウイルス性発作によって引き起こされる咽頭および鼻粘膜の炎症の寒さの発現は、くしゃみ、咳、鼻づまり、発熱、嗄声および首のリンパ節の炎症などの症状を引き起こす。

シャッターストック公開されている資料は、一般的な風邪の治療のために医師や教科書が通常提供する一般的なアドバイス、提案、および救済策にすばやくアクセスできるようにすることを目的としています。そのような兆候は、治療を行っている医師または患者を治療しているセクターの他の医療専門家の意見に取って代わるものであってはなりません。アブソリュートは風邪からの回復時間を加速します。

家を出る前に、スカーフと暖かい服でよく覆ってください（冬の間と中間の季節の間）。

熱変化を避けてください。

鼻づまりの治療に役立つ室内加湿器を使用してください。

できれば母乳で赤ちゃんに母乳を与えます。これは免疫防御を強化するために非常に重要です。

粘液を流動化します。この場合、生理食塩水による鼻洗浄が特に必要です。

鼻の気化器または加湿器の助けを借りて、粘液の流動化を促進するのに役立ちます。したがって、鼻づまりからの解放を促進します。

常に同じハンカチで：使い捨ての紙ハンカチを好む。

喫煙：受動的および能動的の両方の喫煙は、免疫系を阻害し、風邪を含む感染症にかかりやすくするようです。

医師の処方箋なしで抗生物質を服用する：「付随する細菌感染（例えば、化膿性連鎖球菌性咽頭炎）がない限り、風邪に対する抗生物質の投与は、関与する病原体がウイルス（細菌ではない！）であるため、役に立たず、効果がなく、不必要です。

粘液を飲み込みます。

数時間眠る：夜中に数時間眠る被験者は、夜に6〜8時間眠る被験者よりも病気になりやすい傾向があることが観察されています。

手を口と鼻に入れます。

シンプルで健康的で消化しやすい。

お茶、温かいミルク、スープ、スープなどの温かい液体をたくさん飲むことをお勧めします。

脱水症状を避けるために水分をたくさん飲む：風邪はしばしば下痢や嘔吐のエピソードを伴います。

免疫防御が強化されているので、生きた乳酸発酵物またはいずれにせよプロバイオティクスと一緒にヨーグルトを消費する習慣でさえ、風邪の優れた治療法であるようです。

ビタミンCが豊富な食品は、風邪から体を保護するのにも役立ちます。

：アルコール飲料は、風邪を伴うことが多い鼻粘膜の腫れを悪化させる可能性があるようです。

コーヒーとカフェイン入り飲料：これらの食品は、風邪をひいた患者に脱水症状を起こしやすくするようです。

風邪の場合の治癒を早めるのに特に効果的です。

去痰薬、消毒薬、バルサミコ酢の作用を持つエッセンシャルオイルで強化された燻蒸は、蒸気を吸入した直後の快適さの知覚を与えます。

ユーカリ（Eucalyptus globulus Labill） →抗炎症、去痰、バルサミコ酢の特性。
ミント（ミントピペリタ）→バルサミコ酢、充血除去薬、抗カタル性。
レモン（柑橘類のリモン）→防腐特性。
苦いオレンジ（ダイダイ L.var。苦い）→消毒剤、抗炎症剤、充血除去剤の特性。
ローズマリー（Rosmarinus officinalis）→バルサミコ酢、去痰薬、抗酸化作用。

風邪に対する他の自然療法の中でも、次のようないくつかの植物の抽出物から得られる並外れた治療力を忘れることはできません。

エキナセア（エキナセアアンガスティフォリア）→抗ウイルス性、免疫刺激性、抗菌性、抗炎症性（ハーブティー、シロップ、錠剤の形で）。
プロポリス→抗菌、抗真菌、抗ウイルス活性。
モミ（ヨーロッパモミ DC）→抗カタル性およびバルサミコ特性。
ニワトコ（ニワトコニグラ）→発汗および抗炎症特性（ハーブティーまたは注入の形で）。
シモツケ→抗炎症作用と鎮静作用。
リンデン（フユボダイジュ）→発汗特性、穏やかな鎮静剤。

：病気は通常、数日で自然に解消します。ただし、次のような風邪に通常関連する症状に対抗するために、いくつかの薬を服用することができます。

フェニレフリン、プソイドエフェドリン、オキシメタゾリンなどの鼻うっ血除去薬。
アセトアミノフェン（解熱剤）やイブプロフェン（NSAID）などの発熱を抑える薬。
風邪が乾いた咳または脂肪性の咳も伴う場合は、鎮咳薬または粘液溶解薬。
ビタミンC：風邪の治療における高用量ビタミンCの有益な効果は疑わしいですが、問題の病気の重症度と期間を減らすのに役立つ可能性があるようです。いずれにせよ、頼る前に医学的アドバイスを求める必要があります。その統合に。