バイオフィードバックは、筋肉の緊張、血圧、脳波リズム、心拍数など、通常は不随意の身体機能を制御する方法を学ぶことができる非薬物治療です。
目的は、健康、スポーツ、生理学的パフォーマンスを改善し、特定の病状や状態に対抗することです。侵襲的ではなく、薬物の使用を排除しているため、望ましくない副作用は事実上存在しません！
生理学的活動に関する情報をコンピューターに送信します。次に、測定値がモニターに表示され、それらから始めて、分析された活動の変更に関連する身体的および/または感情的な態度を特定することが可能です。最終的に、患者はモニタリングを必要とせずにこれらのプロセスを制御することを学びます。
セッションは通常1時間未満続きます。より単純なケースでは8〜10セッションで緩和が感じられますが、より複雑な状態では、改善が見えるまでに最大20セッションかかる場合があります。セラピストとの協力に加えて、バイオフィードバックに近づくと誰でも、自宅で1日5〜10分間リラクゼーション法を練習することをお勧めします。
バイオフィードバックは、ビデオチャットの心理的影響に対しても役立ちます。
。これは、ストレスのある人では血圧などの物理的プロセスが不規則になる可能性がある一方で、バイオフィードバック療法では正しいパラメーター内に戻すことを学ぶために起こります。片頭痛
これらは片頭痛に対するバイオフィードバックの利点について矛盾しています。いくつかの研究は、この技術がさまざまなタイプの頭痛の治療に効果的であると主張していますが、他の研究はより懐疑的であるようです。
Michigan Headache and Neurological Instituteによると、バイオフィードバック療法を受けると、投薬と同様に、患者の40〜60％で頭痛と片頭痛の症状が改善されます。ただし、これはストレス誘発性片頭痛の場合にのみ適用されますが、他のトリガー要因による片頭痛の場合、この手法は反応性が低くなる可能性があります。
ADHDとPTSD
いくつかの研究は、バイオフィードバックがADHD、注意欠陥多動性障害、または心的外傷後ストレス障害に直面している人々を助けることができることを示唆しています。
レイノー病
レイノー病は、冷たい刺激や感情的なストレスに反応して、体の一部がしびれ、冷たく感じる状態です。皮膚への血液供給の問題から生じるいくつかの研究は、熱バイオフィードバックが症状を和らげるのを助けることができることを示しています。 Raynaud's Associationは、患者の80〜90％が、治療後に循環器の改善と症状の頻度の低下を経験したと報告しています。
慢性便秘
米国のアイオワ大学のチームは、バイオフィードバックによる治療が慢性便秘を引き起こす筋肉の反応を改善できることを発見しました。実施された調査では、患者のほぼ80％で腸の動きの改善が見られました。
夜の歯ぎしり
夜行性歯ぎしりは、「咀嚼に通常使用される顔面筋の不随意収縮です。睡眠中に発生し、2つの歯列弓をこすり合わせるか、過度の力で顎を圧迫することにより、歯ぎしりを引き起こします。マンチェスターのターナー歯科病院のチーム。 、英国では、この状態に対するバイオフィードバック療法の効果を研究し、5週間毎晩特別な装置を着用するように求められた19人の参加者を巻き込みました。実験の終わりに、彼らのうちの11人は、朝起きたときの頭痛と顎の筋肉の不快感の減少を発見し、副作用はありませんでした。
幼児期の失行
小児失行症は、子供が音、音節、単語を再現するのが困難な運動言語障害であり、影響を受けた人々はそれらが何を意味するのかを知っていますが、彼らの脳は単語を発音するために必要な筋肉の動きを調整するのが困難です。
コネチカット州のハスキンス研究所の研究者は、この問題を抱える6人の子供に対するバイオフィードバックを含む治療プログラムの有効性を調査し、18回のセッションの後、超音波バイオフィードバックを含む運用プログラムにより、失行症。
,バイオフィードバック療法は、スポーツパフォーマンスの最適化にも役立ちます。
