トレーニングを監視するための間違いなく便利なツールは、スマートバンドです。
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マッサージテクニック 健康 栄養と健康
手首に装着するこれらの実用的なデバイスは、実際には、フィットネスアクティビティに関連するデータを記録できるスマートブレスレットであり、小さなディスプレイだけでなく、接続の可能性がある場合はスマートフォンやタブレットでも利用および参照できます。アプリ経由でそれら。
市場にはさまざまなモデルがあります。歩数計の主な機能を備えた最も単純なモデルから、睡眠モニタリング、心拍数モニター、場合によっては酸素飽和度のレベルを測定する可能性さえも提供する革新的なモデルまであります。血の中で。さらに、最先端のスマートバンドの中には、GPSを搭載しているため、ジオロケーションも可能です。
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意図的な手首歩数計フィットネスウォッチ男性女性スマートバンドBluetoothフィットネストラッカー歩数計スポーツウォッチAndroidiOS互換カロリーカウンター防水IP68 から 19.99ユーロ オファーを見る 、消費カロリーを追跡し、トレーニングを最適化する。スマートフォンに接続するだけでなく、健康とフィットネスの目標を簡単に達成するための個別のアドバイスを提供できます。Fitbitスマートバンドは、光の中で過ごした時間を追跡するため、睡眠の監視にも役立ちます。深い睡眠段階とREM睡眠段階:Fitbitアプリを参照することで、休息の質に関するレポートを取得し、よりよく眠る方法を見つけることができます。バッテリーは最大10日間持続します。 Fitbit Inspire 2-Fitbitプレミアムサービスの1年間無料トライアル、継続的な心拍数追跡、最大10日間のバッテリー寿命、ブラックを備えたフィットネスおよびウェルネストラッカー から €82.90 €97.99-15% オファーを見る
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