成長ホルモンの合成を刺激する

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食事と運動の役割

急性運動はGH分泌を増加させ、その強度が早いほど強くなります。身体運動に対するこのホルモンのピーク反応は、持久力活動（ランニング、サイクリング、クロスカントリースキーなど）中の25分から60分の間、または終わりの間に観察されます。 20分未満続く運動のための回復期間の5分と15分の。

運動は、IGF-1の増加とともに、GH分泌と急性運動に対するその反応を増加させるようです。*成長ホルモン反応の増加は、高強度の運動中に観察され、嫌気性糖分解を刺激して乳酸の過剰産生をもたらします。

成長ホルモン

刺激的な行動 抑制行動 運動（乳酸） 肥満 ストレス 糖質コルチコイド トラウマ 高血糖 ショック 甲状腺機能亢進症 敗血症 IGF-1 空腹時（低血糖症） ソマトスタチン ステロイドホルモン   一部のAA（アルギニン）**   低血糖症  

*ただし、身体運動に対するGHの反応は、トレーニングの程度に反比例します。実際、トレーニングを受けたアスリートは、しきい値速度が高く、同じ強度の運動（16 km / hでのランニングなど）では、乳酸塩の生成量が少なくなります。乳酸血症が低いので、HGHの分泌への刺激は訓練されていない被験者よりも比例して低くなります。

**プロテインミールまたは薬理学的用量のアルギニン（またはリジンやオルニチンなどの他のアミノ酸）の投与は、成長ホルモンの急性放出を刺激します。学者たちは、栄養不良や栄養素の吸収困難に関連する問題を抱えている高齢者、死亡者、入院患者のグループについて研究を行うことでこの結論に達しました。したがって、これらの結果が健康な訓練を受けた被験者にも有効であるという確信はありません。

GHとドーピング

ドーピング薬としてのGHの使用は、このホルモンがスポーツ、特にパワースポーツで運動能力を高めるという仮定に基づいています。ソマトトロピンの投与は、筋肉量を大幅に増加させると同時に、過剰な脂肪の減少を刺激します。同時に成長ホルモン腱、軟骨、靭帯の抵抗力を向上させることにより、結合組織にプラスの効果をもたらします。このため、怪我や火傷からすばやく回復するために使用されます。

思春期にのみ発生する成長の促進は、バスケットボールやバレーボールなどの身長に特化したスポーツにとって間違いなく興味深い側面です。

GHはまた、肝臓の蓄えからブドウ糖を動員する役割を担う膵臓ホルモンであるグルカゴンの分泌を増加させることにより、糖代謝に影響を与えます。グルカゴンは炭水化物の利用を減らし、細胞にエネルギー需要を満たすために主に脂肪酸を使用することを強制します。

 

成長ホルモンの脂肪分解活性は十分に立証されています。一方、同化作用は、特にその摂取が身体活動と適切な食事によってサポートされていない場合は、それほど確実ではないようです。

このドーピング薬の使用は、高レベルのアスリートのために予約されています。その非常に高いコスト（少なくとも1サイクルあたり1000ユーロ）とその同化作用についての確実性の欠如を考慮すると、初心者が使用することは確かにより有益で便利です他の薬。

組換えDNA技術（rhGH）によって得られる成長ホルモンは内因性のものと類似した物質であるため、アスリートがその使用を暴露することは非常に困難ですが、不可能ではありません。RHGHが注入されると、実際には半減期がかなり短く、注射から数日以内にコントロールが実行されない場合、それを使用したアスリートを特定することは事実上不可能です。現在、この物質の使用を絶対的に確実に検出できる試験はまだありません。

いずれにせよ、国際ドーピング防止委員会が規制を強化したとしても、GHはすぐに「IGF-3」に置き換えられます。IGF-3は、数年前からハイレベルスポーツの世界ですでに流通している同様の活性を持つホルモンです。

副作用

誰かがGHを急成長しているアンチエイジング薬市場の「聖杯」として描写する場合、誰かがその副作用を指摘します。それは高用量で使用されると非常に危険になります。前の段落で述べたように、このホルモンがアナボリックステロイドと同様の効果で筋力を高めることができるという信念は科学的に根拠がなく、その使用は不可逆的な副作用を引き起こし、アスリートの健康を深刻に危険にさらします。

GHはスポーツパフォーマンスに欠かせません。このため、不足と過剰の両方が作業能力の低下につながります

GHの超生理学的用量の副作用

浮腫を伴う保水*
筋肉と関節の痛み（顎、肋骨）、手根管症候群
発汗

先端巨大症
高血圧、心臓病

頭痛、麻痺、視野障害
炭水化物耐性が損なわれたインスリン抵抗性（糖尿病）
心血管リスクの増加（？）
悪性新生物のリスクの増加（？）

インポテンス、無月経

成長ホルモンが過剰になると、心臓や腎臓などの一部の臓器のサイズが大きくなる傾向があります

* GHの水分保持への即時効果は、その強力な脂肪分解活性と相まって、アスリートに筋肉量の急速な増加の感覚を与えます。ただし、筋肉はその重量に基づいて予想よりも少ない強度を生成します

GHを厳重な医学的監督の下で適度な用量で服用すると、副作用のリスクが大幅に減少します。 GHは複雑なタンパク質ホルモンであるため、皮下注射または筋肉内注射で投与する必要があります。経口摂取すると消化につながり、その効果が完全に打ち消されます。

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