赤身の肉は一般的に料理として使用される食品であり、家族の文化、栄養の必要性、個人の好みに基づいて消費の頻度が異なります。
赤身の肉には最大5%の脂質が含まれていますが、脂肪の多い肉には5%を超える割合から最大40%の脂質が含まれています。