「脛骨の前方移動への反対に加えて、ハムストリングと大腿四頭筋、および腓腹筋の共収縮は、内反の病理学的運動の防御におけるサポートを増加させます-外反の内外回転、多数防御段階と攻撃段階の両方でのバスケットボールの試合中。
内外回転に伴う内反外反運動は、膝のすべての筋肉領域を同時に活性化することで保護されます。四肢とハムストリングの共収縮により、関節の硬さが増します（接合）これらすべての荷重方向。
Buchann et al。は、他の著者と一緒に、代わりに「より分析的なものが必要な場合は、選択的なタイプの筋肉の活性化」を推奨しています。
選択的な筋肉の活性化は、いくつかの筋肉群が活動の種類に応じて活性化されることを意味します。あるいは、運動の種類とその能力に応じて、能動的および受動的に対抗する外部負荷にあると言う方がよいでしょう。
切断操作中の外部負荷パターンが前十字靭帯のみに過負荷をかけるというアプリオリを確立することは依然として正しくありません。多様な負荷エンティティに、連続的に徐々に関与する受動的な防御線があります（表1、2、3、4、5）。
外反ストレスに応じた膝のアクティブな防御線は、次のように与えられることを指摘し、覚えておくのは正しいことです。
仕立て
ちっぽけな
半腱様筋
varの動きが反対している間：
- 大腿筋膜張筋。
上記から、「著者によると、選択的な筋肉の活性化は、例えば、外反負荷および外旋とは対照的に、薄筋の収縮であることは明らかである。
この選択的共収縮スキームでは、屈筋と大腿四頭筋の内側コンポーネントが共活性化されて外反負荷に対抗し、一方、屈筋、外側コンパートメント、および大腿四頭筋が共活性化されて内反負荷に対抗します。
他の形式では、同時の同時の一般化された屈筋/伸筋収縮は、選択的な内側または外側の筋肉の介入なしに同時活性化されるハムストリングスと大腿四頭筋によって表されます。膝屈筋と伸筋の活動は、スタビライザーの大部分を提供しますスポーツ活動中の内反外反運動のサポート
ロイドは、切断操作中、膝の関節包靭帯装置に加えられた内反外反の瞬間に、筋活動が負荷を約90％減らすことができることを示しました。
以前に表現された概念を要約すると、ハムストリングと大腿四頭筋の共収縮は、前十字靭帯への負荷を軽減し、前方移動を軽減し、膝の内反および外反モーメントの制御に寄与する最良の方法のようです。
その結果、ハムストリングと大腿四頭筋が自発的に同時に活性化される場合、それらはクロスオーバーカット操作（方向の変化がピボットレッグと同じ側に向かっている場合）およびサイドステップカット中に膝を安定させるのに重要な役割を果たします。方向転換がピボットレッグの反対側の体の側にある場合）
選択的活性化の文脈では、筋肉活動は、大腿四頭筋、縫工筋、半腱様筋、半膜筋、膝窩筋によって与えられる外旋運動に対抗するアクティブな防御線で構成されていることを覚えておくと便利です。内部回転運動に対してアクティブな筋肉群。
筋肉装置の活動は、外部負荷の償却に寄与し、前十字靭帯および被膜靭帯装置の張力応力を減少させて、大腿脛骨の並進力を低減します。
ハムストリング、大腿四頭筋、腓腹筋の同時収縮は、せいぜい膝を安定させるための理想的な活性化モデルのようです。
対照的に、ハムストリングスは、ほとんどの場合、バスケットボールの短縮位置で機能するため、延長で機能する知覚能力を失うことを指定するのが適切であるように思われます。
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