GAGワークアウト-45分のレッスンの脚、腹筋、お尻 - いい結果
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GAGワークアウト-45分のレッスンの脚、腹筋、お尻




お尻、腹部、脚の調子を整える45分のレッスン。このGAGワークアウトは、ゴムバンドとケトルベルを使用することでさらに強力になります。ケトルベルがない場合は、小さなウェイトまたはボトルと交換するか、体重運動を行うことができます。

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