実際、内分泌および神経学的反応を通じて、ストレス反応は、免疫機構、病状への耐性、アレルギーおよび自己免疫現象、早期老化、知的能力、ならびに個人の姿勢構造において決定的です。
これらすべてから、ストレスの影響が非常に多く、ストレスが決定的な役割を果たす病状の完全なリストを作成することができないことは明らかです。セリエ自身は、彼の最新の著作の1つで次のようにコメントしています。 「ストレスは、あまりにもよく知られるようになるという幸運だけでなく、よく理解されていないという不幸もある科学的概念です。」
したがって、この現象、ストレスが私たちの時代をどのように特徴づけるか、そしてしばしば不適切に人々によって引き起こされる回数によって判断すると、この質問は非常に重要です。すでに述べたように、ストレスは必ずしも悪いわけではなく、健康的で刺激的なレベルに保つことです。 「ストレスは人生のスパイスです」とセリエは言いましたが、慢性的な苦痛の5つの段階に関与する人々は、危険な運が左右するゲームのように健康を危険にさらします。人体は、その性質上、常に滞在または復帰しようとします。健康状態。しかし、病理学的閾値を超えたら、通常の精神物理学的状態を回復するために、できるだけ早く専門家のリハビリテーションプログラムを実施する必要があります。実際、このような状況では、「ストレッサー」や悪い日常生活（喫煙、座りがちな生活など）を可能な限り排除するだけでは不十分な場合が多く、適切な外部サポートが必要です。
心理的サポート、適切な食事、正しい身体活動、リラクゼーション法は、慢性的なストレスの多い状況を改善するために利用できる最も効果的なツールです。
今日では、心電図、ホルモンのコルチゾールの投与量、サイトカインの投与量などのいくつかのテストを通じて、特定の心理テストだけでなく、各個人のストレスの程度に関連する指標を取得することが可能です。
これらの3つのパラメーターにより、ストレスに対する個々の反応を評価し、被験者の全体的なリスクプロファイルを決定することができます。しかし、同様に重要なのは、状況を評価する専門家の能力です。さらに、ストレスを管理する際には、免疫系や細胞寿命への影響など、いくつかの重要な重要な要素を考慮する必要があります。
、リンパ球減少症および感染性病原体に対する耐性が低下した状態。今後数年間で、これらの初期の洞察は大部分が確認されました。実際、高度な実験室調査方法を使用することにより、最も多様なタイプのストレスの多い薬剤への曝露が免疫機能に絶えず有意な変化をもたらすことができる方法を観察することが可能でした。ストレスを受けた動物で最も一般的に観察される効果は、免疫抑制状態の出現であり、両方の細胞成分（Tリンパ球反応性の低下または抑制、T細胞再循環の低下、リンパ球細胞毒性活性の低下、遅延過敏反応の強度の低下、等）および体液性反応（特定の抗原に対する抗体の合成の減少および遅延、Bリンパ球機能の減少および即時の過敏反応）。動物を対象に実施されたこれらの調査では、その後、人間の実験でも十分な確認が得られました。この点に関して、深刻な喪失イベント（たとえば、配偶者の死亡）によって生じる感情的ストレスとして評価された研究で報告されたデータは、 Tリンパ球とBリンパ球のマイトジェン（細胞の有糸分裂とリンパ球の形質転換を刺激する物質）に対する免疫反応性の抑制に関連し、それは長期間続き、数ヶ月後にのみ正常な機能バランスが回復します。
