耳鳴りの治療法-耳鳴り

「耳鳴り」という用語は、外部音源がない場合の耳鳴りを定義します。

耳鳴りは一時的で完全に可逆的な現象である場合もあれば、再発する症状であり、多くの場合無効になり、通常の日常生活に悪影響を及ぼします。

耳鳴りは、神経障害、感染症、薬物療法、アルコール依存症、耳鳴りの変化、アテローム性動脈硬化症、高血圧が原因である可能性があります。
よくあることですが、引き金となる原因を突き止めることはできません。そのような状況では、治療に使用される薬は、単に騒ぎを和らげ、絶え間なく浸透し、止められないだけで治療活性を発揮します。

公開された資料は、医師や教科書が耳鳴りの治療のために通常提供する一般的なアドバイス、提案、および救済策にすばやくアクセスできるようにすることを目的としています。そのような兆候は、治療を行っている医師または患者を治療しているセクターの他の医療専門家の意見に取って代わるものであってはなりません。 。したがって、患者は耳鳴りから他のバックグラウンドノイズに注意を移す傾向があります。

ヨガやピラティスなどの瞑想とリラクゼーションのコースに従ってください。実際、ストレスは耳鳴りに悪影響を及ぼします。

休息：夜は枕に頭を乗せて寝ることをお勧めします。または、頭が休む位置でマットレスを持ち上げます。これらの簡単な戦略は、耳鳴りを減らすのに非常に効果的な治療法になり得ます。

耳栓を使用する：この治療法は、一部の耳鳴り患者にのみ有効です。

耳鳴りのある患者は、鍼治療、頭蓋仙骨療法、催眠術などの代替療法によって緩和されます。

：アルコールは血管の拡張を促進するため、より多くの血液が内耳の毛細血管に到達します。

タバコを吸う

ループ利尿薬、NSAID、サリチル酸塩の服用が多すぎる：これらの有効成分の投与は耳鳴りを促進する可能性があります。

混雑した混沌とした環境（ディスコなど）に参加する

大音量の音楽でヘッドフォンを使用する

テトラサイクリンなどの抗生物質の投与直後に牛乳と誘導体を服用してください。乳製品は薬を不活化する可能性があります。 N.B.抗生物質は、細菌感染に依存する耳鳴りの患者にのみ投与されます。

免疫系を強化するための長期の抗生物質療法の場合は、生きた乳酸発酵物またはプロバイオティクスを使用します。

食物が耳鳴りの耳鳴りの改善に関連しているという科学的証拠はありません。果物や野菜が豊富で脂肪が少ない、健康的でバランスの取れた食事に従うことをお勧めします。

：特に夕食時には、軽くて消化しやすい食品を摂取して、眠りにつくことや夜の休息を促進することが望ましいです。実際、耳鳴りは睡眠の質を妨げます。

砂糖が豊富な食品は避けてください。一部の情報源によると、実際、砂糖は耳鳴りを強調する可能性があります。

コーヒー、チョコレート、ココア、お茶、コーラやガラナを含むソフトドリンクなど、カフェインが豊富な食品の摂取を制限します。

耳鳴りに効果的：

• 銀杏（イチョウ葉）→抗炎症、抗酸化、神経保護の特性、銀杏抽出物は耳鳴りを軽減するための良い治療法であることが証明されています
• バロタまたはブラックホレハウンド（Ballota foetida）→抗不安、鎮静、リラックス特性
• アクテアラセモサ（ブラックコホシュ）：耳鳴りの状況で中程度に効果的な治療法。植物は更年期症状を緩和するのにより適しています。植物療法の使用よりも、アクテア抽出物はホメオパシーの耳鳴りの治療薬として使用されます。

：耳鳴りが血圧の変動/変化によって引き起こされる場合に示されます。

抗生物質：耳鳴りが細菌感染によって引き起こされる場合に示されます。

抗うつ薬：耳鳴りは、影響を受ける人々の生活の質に大きな影響を及ぼし、うつ病につながる可能性があります。

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耳垢が落ちてプラグを形成するリスクを減らすため

聴覚障害が実際に発生するすべての状況（ディスコ、コンサートなど）では、聴覚保護具を着用してください。

職場の安全規制を尊重します。騒音が特定のしきい値（デシベルで評価）を超える場合は、特別なヘッドホンを着用してください。

血圧が理想的なパラメータ内にあることを確認してください：高血圧は耳鳴りも促進する可能性があります

、耳鳴りをマスクするための有用な治療法

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