サッカー、ひよこや新人のためのトレーニング

ひよこ

この年齢層の間に、私たちは子供の進歩的でバランスの取れた身体的発達を目撃し始めます。
運動の観点からは、身体のより大きな自発的な制御と良好な協調があります。
グループはますます重要になり、コーチは子供の生活の中心的な役割を担います。
原因を結果に関連付ける能力の開発と、技術的、戦術的、批判的実在論が強調されます。
この時代に追求される目的は、社会化、地面や敵との接触の恐れの克服、個々のイニシアチブの刺激、ゲームのルールの理解と尊重、空間と時間の念頭に置いた個々のプロジェクトの組織化です。基本的な運動パターンと感覚知覚能力を改善し、反応、分化、リズム、バランス、時空組織化の能力を高め、関節の可動性を改善します。
より具体的な目的、 ゲームに関連するは、代わりに次のように表されます。ゲームの基本的なルールと攻撃の基本原則（ゴールを決める、前進する、ボールを失わないようにする）と防御（ボールを持っている相手に対抗する、ゴールを守る）の知識、チームを前進させる）、ボールを支配する能力の開発。
トレーニングサイクルの終わりに、子供は立った位置から軌道を評価し、攻撃と防御の基本的な運動パターンを支配し、ボールを捨てず、ボールに会い、ボールを導き、さまざまな部分でボールを制御できる必要があります。足、地面に足を置いてスローインを実行し、頭でボールを打ち、ボールを持っている相手と向き合い、攻撃で簡単な口頭のメッセージを使用し、防御で2c1を知って、危険ゾーンを正しく占有します。ボールに乗っているのは1人だけです。

初心者

この年齢層では、抵抗は少年の思春期の発達による影響が少ない基本的な条件付き能力です。バランスをとる能力が低下し、動きが困難になります。一方、強さは増加します。特定の爆発力、および速度の増加。
社会的感情の領域は、自尊心の高まり、自己批判の発達、そしてグループに受け入れられていると感じることの重要性、したがって帰属意識を浮き彫りにします。
協力する子供の能力が高まります。
したがって、社会的感情の観点から、追求されるべき主な目的は次のように表されます。

-自信と自信;
-仲間との尊重と協力。

私たちが開発する必要のある調整と条件付きのスキルは、組み合わせ、分化、バランス、適応と変換、時空の組織化、速度、速い強さ、関節の可動性、感覚知覚能力、運動パターンによって表されるべきです。
トレーニングサイクルの終わりに、子供は攻撃と防御の基本原則を習得するために、ゲームの基本的なルールを知ることができなければなりません（攻撃：ボールの所持、深さと終了能力;防御：対戦相手の速度を落とすアクション。そして驚異的な）、ボールの支配のスキルを開発し、一般的な技術的背景を増やします。
より具体的な意味では、学生は次のことができる必要があります：軌道を評価し、ピッチ上の位置を保持し、複数のモーターパターンを互いに組み合わせ、ピッチ上の複数の位置でプレーし、ボールをパスして再び役立つようにし、キックする首の足から、カウンターバランスボールを打ち、正確にスローインを実行し、太ももと胸からボールをコントロールし、強い足でスローを実行し、立った状態と仰角で頭を打ち、いくつかの技術的なジェスチャーを組み合わせます（例：ストップ+ショット）、フェイントで方向を変え、ボールを動かしながらゴールを狙う、より正確にパスする、オンザフライでボールを打つ、ディフェンスでボールを保護する方法を知っている、そして男にマークを付ける。
チームメイトと協力して、若者は次のことができるはずです：口頭でのコミュニケーションメッセージの使用、ワンツーの実行、ボールキャリアのサポート、パスの指示、ディープパスの特権、オーバーラップの作成、数値的優位性（2> 1）の使用、および協調的防御の基本原則（予想と報道）。
この時代には、早期の専門化を避ける必要があり、ラグビー（相手や地面との接触の恐れを克服するため）、バレーボール（弾道の研究用）、バスケットボール（一般的な調整用）などの他のスポーツも引き起こします。。