強さ、勇気、安定性を取り戻すための戦士の立場 - ヨガ
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強さ、勇気、安定性を取り戻すための戦士の立場




この練習では、ウォリアーズの位置に焦点を当てます。 VirabadrasanaまたはWarriorPositionには3つのバリエーションがあり、それらすべてを組み合わせることで、強度と安定性が向上します。

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