固有受容性トレーニング

DavideSganzerla博士が編集

手で頭の上にボールをドリブルすることによる、ボード上のバイおよびモノポダリックサポートの平衡の研究（図82）。
壁にボールを投げたり、ボウリングスタイルでチームメイトにボールを投げてもう一度キャッチしたりして、タブレットで双方向サポートとワンスタンスサポートのバランスを探します（図83）。

後ろからボールを​​投げ、その場で手でキャッチすることで、ボード上の2スタンスと1スタンスのサポートのバランスを探します（図84）。

図84

胸から壁に向かって、またはチームメイトにボールを投げて再びキャッチすることにより、タブレットでバイとモノポダリックのサポートのバランスを探します（図85）。
片方の手でチームメイトにボールを投げ、もう一方の手で地面に別のボールをドリブルすることによる、ボード上のバイおよびモノポダリックサポートの平衡の研究（図86）。

2つの気球を同時にパートナーに渡し、両手でその場でそれらを捕まえるボード上で、双方向および一方向のサポートのバランスを探します（図87）。
パートナーから2つのボールを交互に通過および受信するボード上のバイおよびモノポダリックサポートの平衡の研究（図88）。

図87 図88

足の裏でボールを導くボード上の単脚サポートの平衡の研究（図89-90）。
包帯を巻いて、足の裏でボールを導くボード上の単脚サポートの平衡を探します（図91）。

図91

ヘッドメイトが投げたボールを打つことで、ボード上の2スタンスとモノポダリックサポートのバランスを探します（図92-93）。

パートナーが投げたボールを胸で止め、足でもう一度パスすることで、ボード上の2スタンスとモノポダリックサポートのバランスを探します（図94）。
パートナーが投げたボールを首または足の内側で打つことにより、ボード上で2スタンスと1スタンスのバランスを探します（図95）。

横向きに配置されたパートナーによって壁に投げられたボールを受け取るボード上のバイおよびモノポダリックサポートのバランスの研究（図96）。
後ろに配置されたパートナーによって壁に投げられたボールを受け取るボード上のバイおよびモノポダリックサポートのバランスを探します（図97）。

ボールを甲とバランスを保ちながら、単脚サポートの平衡を探します（図98）。
足のさまざまな部分でボールをドリブルすることにより、単脚サポートのバランスを探します（図99）。

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