カルニチンリキッド-究極の栄養

カルニチンリキッドについて-究極の栄養

Lカルニチンの栄養補助食品。

フォーマット
355mlボトル（液体フォーマット）

構成

滝
乳化剤：植物性グリセリン
Lカルニチン
パントテン酸（ビタミンB5）

防腐剤：パラヒドロキシ安息香酸メチルおよびパラヒドロキシ安息香酸プロピル

1回分（3ml測定キャップ）には以下が含まれます：

L-カルニチン200mg -トリメチル化アミノ酸誘導体。主に肝臓と腎臓で、メチオニンとリジンなどの2つの必須アミノ酸から合成されます。カルニチンの生物学的役割は現在十分に確立されています。この分子は長鎖脂肪酸に結合し、ミトコンドリアマトリックスの膜輸送体を介してそれらを運び、そこで酸化プロセス（エネルギー生成を伴う）を受けます。

最大酸素摂取量の50〜60％で行われる運動中、脂肪酸はパフォーマンスをサポートする主要なエネルギー基質ですが、運動自体の間に発生する非エステル化カルニチンレベルの生理学的低下は、ストレスにさらされた筋肉の酸化的、したがって有酸素的能力は、グルコース代謝の増加に有利に働き、それは次に脂質酸化をさらに阻害します（アシルカルニチンのトランスポーターの活性を低下させます）。したがって、カルニチンが十分に供給されている筋肉は、脂質の酸化をよりよくサポートし、エネルギー源としての筋肉グリコーゲンを節約することができます。さらに、激しい脂質酸化の間、カルニチンはアセチル基を結合することによってアセチルCoA / CoA比を調節することができ、したがって一方では細胞に有害である可能性のあるアセチル基の蓄積を回避し、他方では重要なCoAの利用可能性を高めるクエン酸回路の流量を高く保ち、エネルギー生産を促進する

パントテン酸（ビタミンB5）2 mg - パントテン酸カルシウムとしても知られ、補酵素A（ATP + VitB5 + Cys）の合成の一部であり、アシル基の転移が起こるすべての反応（ピルビン酸の酸化的脱炭酸、α-ケトグルタル酸と脂肪酸の酸化）。したがって、それはブドウ糖と脂質代謝の両方で中心的な役割を果たし、酸化プロセスを制限する段階の積極的な制御を確実にします。
このビタミンは食事から簡単に摂取でき、主に全粒穀物や動物由来の製品に含まれています。その結果、十分に給餌された人口に不足はありません。その1日あたりの必要量は約6mgと推定されていますが、アスリートなどの特定のカテゴリーでは間違いなく増加する可能性があります。

製品の特徴カルニチンリキッド-究極の栄養

このサプリメントは、カプセルの代替形態、すなわち液体形態を提供します。これは、嚥下障害のある人や消化管の最速の通過に有利である可能性があります。ただし、バイオアベイラビリティはカプセルの形態（14/18％）と同じであり、食事と比較して大幅に低下しているようです。
ビタミンB5との関連は、CoAのレベルを増加させ、細胞の酸化能力を高める可能性があります。記録として、1996年の研究では、その後は研究されていませんが、Bビタミン、特にコリンの関連がどのように増加するかが示されています。カルニチンの腎再吸収、その血中濃度の増加。

会社が推奨する使用方法-カルニチンリキッド-究極の栄養

1日1回3mlを1回（測定キャップ）服用してください

スポーツカルニチンリキッドでの使用方法-究極の栄養

大臣のガイドラインが200mg /日を超えない用量を推奨しているにもかかわらず、スポーツではこれが1日あたり最大2.5グラムのLカルニチンになる可能性があることを考えると、液体形態は投与量の調整に適しています。腸での分解が増加し、腎臓での再吸収が減少することを考えると、非常に高用量は役に立たない。スポーツでは、このサプリメントは一般的に次の目的で使用されます。

1. 脂質代謝を高め、脂肪の減少を促進します。
2. 脂質の酸化的代謝を改善し、筋肉グリコーゲンを節約します。
3. 筋肉の乳酸発酵を減らし、したがって倦怠感も減らします。
4. 回復を促進する

さらに、2006年の記事では、運動をしている男性にカルニチンを補給すると、筋肉内のテストステロン受容体の発現が増加することが指摘されています。

使用理由-カルニチンリキッド-究極の栄養

文献は、カルニチンの有効性に関する非常に相反する研究を示しています。この物質の欠乏を特徴とする既知の病気に苦しむ人々のためのサプリメントの利点は確かであり、文書化されています。健康な人におけるカルニチン補給の役割について発表されました。実際、多くの研究は、運動能力、体重減少、および酸化マーカーの減少に関して何の利点も報告していませんが、他の研究は、酸化ストレスの減少に伴う好気性の可能性の増加を示しています。しかし、これらの最新の研究は、カルニチンを管理された食事と集中的で計画的な運動と関連付けていることに注意する必要があります...しかし、これらの利点におけるカルニチンの役割は何ですか？身体運動の役割は何ですか？ダイエットはどれですか？確かに、有酸素能力、脂質代謝の増加、したがって脂肪量の減少の観点から利益を記録するために、カルニチン補給を対象となる食事療法プログラムおよび主に有酸素と関連付ける必要があることは明らかです。エクササイズ。

カルニチンリキッドの副作用-究極の栄養

高用量では、まれではありますが、不眠症、吐き気、腹部けいれん、片頭痛、胃腸障害のエピソードが発生する可能性があります。

使用上の注意カルニチンリキッド-究極の栄養

腎臓、肝臓、糖尿病、妊娠、授乳、気分障害の場合は禁忌です。

この記事は、科学論文、大学のテキスト、および一般的な慣行の批判的な再読について詳しく説明されており、情報提供のみを目的としているため、処方箋の価値はありません。したがって、サプリメントの使用を開始する前に、常に医師、栄養士、または薬剤師に相談する必要があります。. カルニチンリキッドの批判的分析-究極の栄養についてもっと学びましょう。

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