必須アミノ酸

）代謝の需要または要件に見合った速度で、すなわち食事とは無関係に、新たに合成することは不可能です。

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実際、必要に応じて、私たちの体は他の人から特定のアミノ酸を生成する能力を持っています。しかし、これは必須アミノ酸には当てはまりません。

、プラスチック機能に貢献しますが、特定の機能を実行するためにそのまま使用できるものもあります。たとえば、次のことが介入できます。

• エネルギー生産（筋肉内、BCAAによる直接、および新糖形成、新糖原性AAによる）
• 免疫応答において
• ホルモンとビタミンの合成において
• 神経インパルスの伝達において
• エネルギー生産において
• 多くの代謝過程などの触媒として。

全体として、自然界ではアミノ酸は非常に多くありますが、具体的に可塑的な役割を果たしているのはごくわずかであり、これらのうち、さらに小さな部分が必須アミノ酸で構成されています。

各細胞は、それぞれ核酸、酵素、リボソームによって形成される合成に適した複雑なシステムを持っており、それを使用してすべてのタンパク質の段階的な合成を実行します。

一方、タンパク質合成が確実に結論付けられるためには、必須アミノ酸の相対的な存在が最適でなければなりません。実際、これらのうちの1つだけが不足しているとしても、それはアミノ酸を制限する役割を担い、タンパク質合成を不可能にします。

詳細情報：アミノ酸とは何ですか？詳細情報：アミノ酸の機能 、スレオニン、トリプトファン、メチオニン、リジン、ロイシン、イソロイシン、バリン-後者の3つは、分岐鎖アミノ酸（BCAA）の特性も持っています。成長中の被験者のために、ヒスチジンも含まれています。