ヨガ

免疫システムを強化するためのヨガの位置付け：免疫システムのためのヨガアーサナのビデオを見る

ヨガで気分を改善する方法：気分を改善するために順番に実行されるアーサナとポジション。気分のための完全なシーケンスとヨガの練習

肩の痛みを和らげるヨガのポーズ。肩の痛みを和らげるヨガのシーケンス、アーサナのビデオをご覧ください

月経前症候群の痛みと戦うためのヨガのポジション。 PMSの痛みに対する一連のヨガアーサナのビデオを見る

ヨガ：痛みを和らげる立場。ヨガのビデオでは、背中の痛みに対するアーサナのシーケンス。背中の健康のためのヨガの練習

首の痛みのためのヨガ：首の痛みと戦うためのポジション。頸部の痛みを和らげるヨガシーケンス

足を収縮させるヨガの位置。腫れた足のヨガシーケンス、足の水分と水分貯留を排出するのに役立つアーサナ

腹を収縮させ、ヨガで体を解毒する：ヨガのポーズで腹部の腫れを取り除き、体内の毒素を取り除きます

ヨガ：姿勢を改善するためのポジション。脊椎の健康のための一連のヨガのポーズのビデオをご覧ください。

フロントプランクとサイドプランクをヨガでより強い腕にする方法。腕の筋肉を強化するためのヨガポジションのビデオを見る

首、肩、背中をリラックスさせるヨガのエクササイズ。首、肩、背中の痛みに対抗して筋肉を伸ばす姿勢のヨガシーケンスのビデオ

ヨガで体の炎症と戦う方法：ビデオを見て、ヨガの位置を見つけて、ヨガのアーサナで炎症を取り除きます

消化を改善するためのヨガ：位置とねじれ。ヨガのビデオを見て、消化を助けるのに最適な位置を見つけてください

集中力を向上させるためのヨガ：集中力を高めるのに役立つポジション、すべての有用なポジションを備えたビデオヨガクラス

便秘に対するヨガ：ビデオを見て、便秘と戦うためのヨガの位置、腸を解放するためのアーサナを発見してください

ヨガでお尻と脚を強化します。ヨガの練習でお尻と脚の調子を整える方法、引き締まったお尻のアーサナのシーケンスを含むビデオ

パニック発作：ヨガでそれらを軽減する方法。ビデオを見て、パニック発作と戦うのに役立つヨガのポーズを見つけてください

笑いヨガ：それが何であるか、それがどのように機能し、利益をもたらすか。笑いヨガは、笑いを誘発して心身の健康を改善するリラクゼーションと瞑想のテクニックです。

アイヨガは、ストレス、不安、いくつかの視力の問題と戦う東洋のリラクゼーションテクニックです。これがあなたが恩恵を受けることができるエクササイズです。

ヨガホイールは、アーサナを実行するためだけでなく、ストレッチ体操にも使用できる特別なホイールです。こちらが購入するものです